蛙泳教案

年级 班级 内容 主题 人数 组班形式 日期 周次 重点 难点 执教 课次 何征 1、熟悉水性 2、蛙泳腿体验 水中浮体状态下平稳的站立 蛙泳腿的外翻动作 学习目标时间 1.通过本节熟悉水性的教学，同学们可以在水中自由的行走。 2.通过探究学习，90%的同学可以在水中浮体状态下站立。 3：发扬同学们探究学习的精神，形成自主学习、探究学习的氛围，体验合作学习的乐趣。 运动负荷 教学内容 1.集合整队 2.师生问好 3.宣布本课内容 4.安全教育 5.安排见习生 次时强数 间 度 教与学的活动 教： 1.向学生问好 2.宣布课的内容和任务 3.特别注意安全教育 学： 1.向教师问好 2.明确本课的内容与要求 组织形式 课序 开始部分 准备部分 基本部分 2’ 一、热身操 1.肩部运动 2.弓步压腿 3.手腕脚踝运动 2’ 4*1’小 教： 830 1.示范并带领学生进行拍 热身练习 2.提示动作要领 3.口令清晰、洪亮 学： 1.仔细观察动作要领 2.积极配合，动作到位 要求： 1.正确进行热身练习、动作协调 2.充分拉伸，为接下来的学习做好身心准备 4圈 3’ 小 教： 1.讲解水中行走的基本要求 2.规定行走区域 学： 1.按照老师要求行走 2.谨记切勿嬉戏打闹 要求: 1.行走时步子不宜太大 2.速度不宜过快 一、水中行走 68’ 二、呼吸 水中闭气 三、漂浮及漂浮后站立 四、蹬壁滑行 五、蛙泳腿岸上练习 仰坐模仿蹬夹 俯卧模仿蹬夹 20次 20次 20次 100次 5’ 10’ 10’ 15’ 小 小 小 中 教： 1.讲解呼吸的方法 2.示范水中憋气和水中呼气 3.组织学生进行练习 学： 1.认真听讲，积极练习 2.注意安全 要求： 1.正确按要求进行练习 2.争取达到教学目标 教： 1.讲解示范漂浮的动作要点 2.进行分组练习 学： 1.仔细观察动作要领 2.积极配合，动作到位 要求： 1.正确的动作要点，动作协调 2.充分拉伸，全身放松 教: 1.示范蹬壁滑行 2.讲解动作要点并进行分组 3.进行分组练习 学： 1.按老师的技术要求快速进行练习 2.同学们相互帮助 要求： 1.安静有序的练习 2.认真对待每一次练习机会 教： 1.做好思想教育，使同学们对蛙泳腿重视 2.讲解示范蛙泳腿的每一步动作要点 3.进行练习，教师纠错 六、水中练习 扶边蹬夹 有能力的同学滑行蹬夹 100次 25’ 中 学： 1.按照教师教的动作要点进行练习 2.认真听讲、积极练习 要求： 1.每位同学认真听讲，积极练习 教： 1.教师帮助学生进行蛙泳腿体验 2.学生们自己进行练习 学： 1.老师帮助的时候认真听讲 2.积极练习 要求： 1.扶边练习注意每次的收翻蹬夹 教： 带领同学们进行放松练习 学： 拉伸充分，调整呼吸 教： 与同学们回顾学习过程，组织同学们收理器材下课 学： 帮助老师收理器材并和老师再见下课 结束部分 3’ 1、放松练习 2、课堂小结 1’ 1’30 小 1、一块游泳池 2、浮板若干 场地器材 安1、做好相应的准备活动 全2、加强思想教育，明确练习目的，不好勇斗狠 保3、检查场地，排除安全隐患 障 练习密度 预计 全课 44% 内容主题 38% 强度 中等 课后小结