1 乒乓球五种步伐的移动技术
所谓单步移动技术是指在乒乓球运1.1 单步的移动技术:
动中只是一只脚的前后左右的移动。其动作是以一只脚为轴,另一只脚向来球方向变换的移动,要视来球距离的长短迈出相应的一步。步伐移动时重心要转换的迅速及时,也就是说在完成步伐的移动时,身体的重心准确无误的落到移动的脚上,特别是近身球对步伐的移动更为严格,因为近身球身体移动的范围
有局限性,移动的幅度也不大。单步移动技术步伐适用会很小,
于各类不同打法的乒乓球运动员。无论在平常的练习中还是在比赛中其运用的次数是比较多也比较广泛的。
所谓并步移动技术是指在乒乓球运1.2 并步的移动技术:
这种移动技术也动过程中两只脚先后间歇性交替的移动过程,
可称之为双脚前后的滑步。离回击球比较远的一只脚,向来球的方向用力的等地启动,并向前并一小步,而另一只脚需要向回击球的方向跨出一步,这一步的幅度是根据回击球对身体的位置而决定的。并步的移动技术相对于跳步而言它的移动范围缩
在身体或脚移动时对重心的控制也要比其他的步小了一部分,
伐要合理的多。这种步伐在乒乓球削球过程中运用是比较多的。
所谓跨步的移动技术是指距离回击1.3 跨步的移动技术:
身体的重心也要随时球比较近的一只脚需要向前跨出一大步,
另一只脚以极快的速度滑动上前。在移动的移动到那只脚上,
的过程中身体一定不能随之腾空而起,更不要做腾空的动作,两
一定要保持乒乓球移动过程中的只脚有顺序的先后蹬地而出,
安全性和稳定性。
所谓跳步的移动技术是指以远进攻1.4 跳步的移动技术:
台比较远的一侧的脚蹬地为主要作用点,使两只脚一前一后或
向球回过来的方向跳起,当支撑力量比者是同一时间离开地面,
较大的一只脚先落下来以后,另外一只脚也相继的落地并且要平稳的落于地面,做好迎接回击球的准备。
所谓交叉步的移动技术是指以球1.5 交叉步的移动技术:
回击方向的一只脚做为身体的支撑点,根据对手回过来球的的具体位置和落点,向前后或者是左右迈出一步,接下来,原来作为支撑点的那只脚,自然的跟着另一只脚移动的方向跨出一步。这种两只脚不同位置前后交叉的步伐,就形成了交叉步伐移动的技术动作。
2 对乒乓球运动中五种步伐的应用与分析
在乒乓球2.1 乒乓球运动中五种步伐的站位选择和要求:
运动中步伐起动的快慢、站位选择的方向与准备姿势有着重要运动员在选择站位时对步幅的控制一定要合理,最合理的关系,
准确的距离是稍比肩宽,距离太窄会造成重心的偏移,而距离过宽反而不利于双脚迅速的蹬地起动;会对比赛造成影响。所以
因此重心过高过过低都会影响运动员蹬地起动的力量和速度:
要求运动员做到上体稍向前倾,使重心尽量靠前,两腿微屈,膝关节也要保持一定的弯曲度,脚跟应稍向上提起,双腿膝关节稍微内收一点,两脚的脚掌内侧先着地,移动前后,身体的重心不要有过大的起伏动作,使身体的重心基本的保持在一个平行面就可以了。
乒乓球的移动步2.2 乒乓球运动中移动步伐的应用分析:
法主要是针对场上对球的提前预判,以抢夺有利于自己的场面为最终目的,因此对步伐的灵活运用和要求也是非常高的。移
移动的速度快一些,能够很好地控制好自动的距离尽量短一些,
己的身体,使身体处于平衡的状态中,移动的方法和球的落点能够有利的衔接上最好。在比赛的过程中移动步伐相对好的运动员经常会使用小碎步来做的重心交换。如对方回击过来的球速度过快,不能很好地占据有利的位置,那么就要及时运用步伐的
选择合适的实际抓住机会一拍回之。尽移动技术来调整站位,
量给对手造成一定的接球困难落点,这样自己能够有主动进攻的机会。
乒乓球运动的特点是快速、多变,对协调性和灵敏性的要求
运动员都会抓住时机在球下落时的最佳位置击球,在是极强的、
比赛的过程中双方运用控制落点、在对方不注意时对其进行攻
抓住主动进攻的机会,取得一定的先机,而步法移动是各项击,
技术配合的关键,也是执行各项技战术的强有力保证。乒乓球
因此不同落点的运动中对方打来的每一个球都有不同的落点,
球都要及时的调整步伐,使自己移动到最舒适的位置击球。据
一场乒乓球比赛运动员要移动1移动距不完全统计,00~200次,
离为8可见乒乓球运动不仅对运动员的身体素质要00~2000米,求非常高,更需要移动步伐的积极配合。参考文献[]]1J. 李建伟.谈乒乓球运动员步法训练方法的分析与研究[
,:科技信息,201024631+633.
[]]许传敏浅谈乒乓球运动员的步法训练[2 .J.科技创新导
报,2012,03:236.[]]于广乐试析乒乓球运动员的步法训练[3 .J.中国校外教
育,2012,14:161+142.[]向雄伟多球手段在乒乓球男子青少年步法训练中的负荷4 .
研究[武汉体育学院,D].2008.
浅谈初中美术中国画的教学方法创新
蓝艺婵
()广东省茂名市茂南区金塘镇第一中学 广东 茂名 525025
摘 要:美术是培养学生艺术素养的重要课程之一,中国画作为中国历史文化的一大代表,需要广大中华儿女的传承,也得到
。,,,,了初中美术教学的重视现阶段的初中美术教学中如何借助中国画教学让学生逐步认识中国画喜欢上中国画教会学生如何是美术教学的重要任务。因此,初中美术老师应加强中国画教学方法的探索与创新。画简单的中国画,
关键词:初中美术;中国画;教学方法;创新【】【()中图分类号G文章编号】623 文献标识码】A 【1004-2377201634-0208-02也是初中美术教学的 中国画是中华历史文化的一块瑰宝,
随着时代的发展,以及西方文化的渗透,以中国重要组成部分,
画为代表的许多优化文化在传承上遇到一定问题,因此,初中美术中国画的教学应进行创新,以吸引更多的学生去了解中国画、学习中国画,促进对中国画这一文化瑰宝的传承与发扬光大。具体来说,应从以下几个方面出发,创新初中美术中国画教学方法,以吸引学生的兴趣,加强他们对中国画的认识与理解,体会中国画的美,培养他们的审美情趣。
调动学生的学习兴趣1 创设宽松的课堂氛围,
兴趣是学习最大的动力,如果学生对中国画的学习不敢兴趣,即美术老师再优秀,教学再精彩,也起不到什么明显地效果。相反,如果学生对中国画的学习兴致很高,那么他们会主动去认识中国画,了解中国画,爱上中国画,只有这样,中国画的教学才
要想有效开展中国画教学,初中美术老师应算真正成功。因此,
注重培养学生对中国画的兴趣。中国画对于刚入学的初中生来
说,比较生疏,但他们的好奇心也很强,美术老师应利用学生的
想尽各种办法激发他们的学习热情。创设宽松这一心理特点,
愉悦的课堂氛围,在课堂教学中加入趣味性因素,可吸引学生的注意力,帮助学生迅速进入学习角色。比如,可用将故事的方式导入中国画的学习。中国画发展历史悠久,有很多有趣的历史
,故事,如:八大山人的“墨点无多泪点多”齐白石的“不倒翁”等
故事。通过用生动形象的语言讲解画家的故事以及中国画作品背后的故事,可吸引学生的注意力,激起他们的兴趣,开拓学生的视野,拓宽他们的知识面。
临摹为主要教学模式2 以欣赏、
虽然现阶段我国教育改革重视培养学生的创新意识,体现在美术教学上,就是强调让学生自主创作美术作品,但是,由于中国画的学习难度较大,初中生的美术素养和美术能力有限,很
初中的中国画教难再短时期内学会中国画的创作方式。因此,
学应采取以欣赏、临摹为主要教学模式。自古以来,中国画都是
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2016年 12月上 第34期中华少年艺术与体质训练一门需要潜心钻研的艺术,不是一朝一夕就能学会的,需要在日积月累的临摹练习中逐步掌握创作方法,在此基础上,再通过反复地进行写生练习,才能创作出一幅精美的作品。然而,初中生
大部分都是用蜡笔、水彩笔画水彩画,看的是动画从小时候起,
片,受外来文化的影响较大,除了小学美术课程上接触过中国画,基本不怎么了解中国画,更不用说创作中国画了,导致初中生中国画的修养几乎为零。因此,在学习中国画的初始阶段,应欣赏、临摹为主要教学模式,先让学生了解中国画,熟悉中国画
然后再进行临摹。切记不要急于让学生去创作中的创作方式,
国画,走路都没学会就想跑,学习效果可想而知。中国画的本质就是“笔墨”两字,无论是山水、花鸟、人物,都是通过笔墨用线条表现出来,各种画作也都有自己独特的审美思维和绘画模式,需
、什么叫“这样才能体会到什么叫“锥画沙”屋漏要仔细地欣赏,
。中国画的创作很难,痕”与其让学生浪费纸张,而画不出来又容易打消学生的积极性,还不如让学生精心临摹一幅有代表性又简单的作品。要想传承中国画这一优秀的历史文化,就必须通过欣赏再临摹这一方法,逐步理解并掌握中国的基本概念的创作手法。
加深学生对中国画文化的理解3 通过中西对比,
中国画尤其独特的韵味和特点,通过与西方绘画作品对比,有利于学生更准确更快地理解中国画的概念和表现手法。在学
应重视对写意方式、人文艺术、审美情趣的等方面习中国画时,
的理解。中西方在画作的创作方式存在较大的差别,中国画喜
重视情景设置和写欢将人们的思想和精神面貌融入到作品中,
意;西方的绘画则更注重写实,现实感很强。初中美术老师应引
感悟两者的差异,并逐渐认识到,导学生对中西画作进行对比,
中国画擅长用水墨和线条来描绘事物,追求透视效果所呈现出的意境。美术老师可为学生选取两幅具有独代表性的中西方绘画作品,让学生在欣赏后发表自己的见解,无论是色彩、线条,还是表现方式上,美术老师再以学生的兴趣点为基础,对两幅作品
加深学生对中国画的理解。进行比较,
比如,可选取世界名画《蒙娜丽莎》为西方绘画的代表,选取
唐朝的《采薇图》为中国画的代表,前者重视写实,描绘蒙娜丽莎的人物形象和精神面貌,而《采薇图》重在写意,但同时这两幅作品在意境的表达上有着异曲同工之妙。在美术老师的正确引导下,学生通过对两幅作品做对比,了解了中西绘画作品在表达方式上的不同。
4 加强中国画教学与其他学科的结合
中国画这一历史文化瑰宝,涉及书法、文学、历史、音乐、自
在进行中国画的教学时,应加强其与其它学科然等领域。因此,
的结合,这对提高学生的综合素质具有十分重要的意义。中国画与书法、文学的关系最为紧密。中国画的创作建立在熟练的用笔功夫上,许多国画大家亦是书法家,比如,著名画家赵孟、徐
他们将自身深厚的书法功力运用到中国画渭等的书法也很棒,
的创作中。王维、苏轼等文学大家的中国画也很不多,他们很准确地把握了中国画与文学的结合点。同时,中国画与音乐、历史也很很深的联系。中国画和音乐都是艺术,它们在表现手法上存在异曲同工之妙,并相互借鉴和作用。中国画与历史的联系
《《清明上河图》描绘了宋朝汴京的繁华景象,步辇则更为紧密,
、《图》韩熙载夜宴图》等著名中国画都描述历史故事。某种程度上说,中国画就是一部中国史。初中美术老师可结合中国画的这
在讲解相关知识时,可渗透书法、文化、音乐和历史知识一特点,
吸引学生的兴趣,拓宽学生的知识面,提高学生的综合的学习,
素养。
总之,初中美术中国画的教学,应创设宽松的课堂氛围,以欣赏、临摹为主要教学模式,通过中西对比,加深学生对中国画
加强中国画教学与其他学科的结合,从而创新教学文化的理解,
方法。参考文献[]]1J.散文 许莉.初中美术中国画的教学方法创新思路研究[
,百家(新语文活页)2015,09:123.
如何提高中职美术教育教学实效
李 娜
()包头服务管理职业学校 内蒙古 包头 014060
摘 要:在教育领域中,教学的实效性一直是一线教师所关注的问题,在中职美术科目的教学过程中,教育教学的实效依然是
。,,。研究的重点课题本文就此展开分析提出相关的观点和看法以期提高中职教育教学的实效性
关键词:中职美术;教育教学;实效【】()中图分类号G文献标识码】文章编号】632 【A 【1004-2377201634-0209-02进行情景教学提高实效1 以生为本,“一切为了学生,高度尊重学生,全而依靠学生”是当代知名教育家,华南师范大学教授郭思乐创立的新型教育思想和方式,其口的和特点是突出学生,突出教得少、学得多,突出合作,突出探究,课堂上教师要充分发挥关术学科特有的魅力,以种种途径
使学习内容与学生的年龄特征、生活创设引人入胜的教学情境,
环境的认知相适应,激发学生的学习兴趣。笔者在教学中根据中职学校的教学特点、教学内容、关术课程设置和专业需要、学生的个性差异,改变过去过于注重知识传授和技术训练的模式,充分发挥学生的主观能动性,强调自主学习,强调以学生的“学”为本,强调师生互动、生生互动。比如,在教学色彩的三属性之前,先让学生观察教室里同学们五颜六色的服装,统训一自己所看到的颜色种类、同一种颜色深浅的差异和鲜艳度的差异,整个课堂气氛一下子活跃起来了,昏昏欲睡的学生也开始积极地统计着、讨论着。实践证明,这样的教学模式既培养了学生的观察能力,又充分发挥了学生的主体作用,调动了学生的学习积极性,激发了学生的学习兴趣。有了这样的小插曲,学生学得轻松、快乐,并能获得高质量的学习效果和情感上的满足体验。
因材施教2 适时调整知识结构,
传统的美术学科,其课程体系的优点是:相同或相近学科领域的基础知识能够连贯起来,所授知识和技能完整、系统和严密;便于教师教学和发挥教师的主导作用,但是它也有一定的局
忽略了学生的兴趣及学生全而发展的价值;对中职生而言限性,
毫无疑问会压抑学生的主动性和积极性。
3 在中职美术里实施模块式教学
模块式教学是适应口前职业教育的一种新的教学方法。它以就业为导向,以素质培养为核心,注重实践动手能力,重视知
在任教图像处理专业的关术基础识和技能的灵活运用。比如,
课时,笔者根据原有的关术基础教程结合专业实际,将整个教学
即设计基础模块、设计理论模块、实训模内容划分为四大模块,
块、优秀实例鉴赏模块。采用模块式教学,实际上是一种概括性的教学方法,学生口的明确,主动性增强,知识水平和动手能力明显提高,也避免了教师讲授知识的重复现象,对学生的学习也能作出更加合理、更加充满人性的评价。在教学实训模块时,笔
每个小单元者把前两个模块学习时的作业整理成几个小单元,
重新设计组合成一件关术作品,进一步巩固知识、提高水平,不断激励,促进学生更积极主动地学习,学生的自信力明显增强,求知欲高涨。
建立良好的学习环境4 构建和谐的师生关系,
建立良好的师生关系来激发学生美术学习兴趣,从而有利于提高教学质量,作为成功的美术教育,要取决于学生对美术课有没有兴趣、教师拥有高超的教学水平,师生良好的师生关系从而在很大程度上决定了教育的成功,教育是教师将浓浓的爱传到了学生的心灵,如果没有爱的教育那是苍白的对学生来说,声色俱厉的训斥和喋喋不休的唠叨,远远不如老师们慈爱的眼神和正确的引导教师们只有把姿态放低,要走近学生、要亲近学
师生间就像朋友一样沟通和交流、没有间隔,要有很强的亲生,和为,从而为学生们创造轻松、愉快、和谐的学习美术的氛围,学
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