锻炼幼儿耐力论文：家庭耐力跑活动是锻炼幼儿耐力的好方法

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现如今，由于大多数家庭都是一个孩子，家长对孩子普遍存在过分呵护甚至溺爱的现象。上学放学车接车送，风吹不着，雨淋不着，“衣来伸手，饭来张口”，孩子成长环境比较优越，但这对孩子的身心成长实际是不利的。“少年智则国智，少年强则国强”。虽然，幼儿尚未达到少年的年龄层次，但是他们都是祖国的花朵，祖国的未来，因此，要特别重视孩子的身心成长。培养身心健康的孩子是教育的跟本目的。幼儿不仅要学知识，还应德、智、体、美、劳全面发展，幼儿阶段是同样也是人生观和性格塑立的萌芽阶段，需要磨练意志，锻炼身体。

因此，我们对幼儿耐力跑进行了探究，在这一探究活动中我们采取了各种适应幼儿耐力跑的方法。其中家园合作进行幼儿耐力跑效果最为突出。

通过有效的活动引导家长关注幼儿的情感、态度。通常情况下，家长参与幼儿园的活动目的很简单——帮助孩子完成具体的活动内容，更多的是关注活动中孩子的最终结果，而不是活动过程。因此我们制定了“家庭周跑步记录表”。利用“家长园地”向家长介绍了此项活动的起因和教育价值，家长们感到确实很有意义，积极向教师反馈孩子每天的跑步

情况，从而使家长从注重活动转向关注活动过程。

我们每周发给家长一张“家庭周跑步记录表”。请家长利用早晨送幼儿的时间，放学的时间和与幼儿户外活动的时间等，与幼儿一起进行耐力跑锻炼。家长和孩子们做得都非常好，得到了家长的一致赞同和好评，家长反馈到我们这里的情况也是出乎意料的，下面就是家长对帮助幼儿进行耐力跑过程中的体会。

有的家长告诉我：“在这期间我和孩子一起跑，一起跳，度过了美好的时光，在这期间我和孩子更贴近了，不仅锻炼了身体，而且曾近了我和孩子的感情，让我对孩子有了很多的了解。在与孩子一起锻炼的过程中，我们每天都有好多话讲。由于工作忙，平时很少陪孩子玩，通过这个活动她跟我讲幼儿园的老师，小伙伴等等幼儿园发生的一切好玩的事。我发现她真的很棒，沿着公园跑一圈下来我已经气喘吁吁了，而她反而不时的催我“妈妈，快点”，还不时地回头冲我微笑，我不禁想：“我得宝宝长大了。”通过这个活动不但让孩子得到了锻炼也增进了一家人的感情。

在家庭耐力跑活动中，家长起了鼓励和榜样的作用。家长说：“刚开始孩子跑步的兴趣很高，你不让他去他还不高兴。但是后来时间一长就觉得枯燥不愿意去了。于是我就告诉他，‘妈妈和你一起跑，我们比赛’。小家伙一听这个来劲

了，继续跟着我完成了锻炼。”在跑的过程中充分融入让孩子感到快乐的事情能让孩子忘记疲劳，这样就可以使孩子在不知不觉中完成规定的跑步计划，并且不会对枯燥的跑步运动感到厌烦，途中只是采用“快追妈妈，妈妈追上你了”等很简单的鼓励机制。因此家长在幼儿进行耐力跑的过程中鼓励幼儿，给幼儿做榜样，是帮助幼儿每天完成耐力跑锻炼的好方法。