低头才能抬头

时尚点击　咖啡语茶／ＣＯＭＰＡＮＩＯＮ　公园、咖啡馆和酒吧找到了更多老人，希望用镜头打破　人们对衰老的同有认识，至少能意识到老去不是一件可　怕的事。　因为上海是中国老龄化程度最高的一个城市，上海　老人的生态也非常多样。周仰延续了在英国的做法，希　望到一些老人家中去进行一对一的采访。这个叫作《如　何变老》的项目受到了腾讯“谷雨”计划的支持，２０１７年　重阳　的时候在“活着”栏目发布。　凋研当中，周仰发现，很多人在退休之后都找到了　自己的生活乐趣。比如８０岁的邵津骅老人，年轻的时候　是船舶１二程师，退休之后不能再造真正的大轮船了，所　以他开始改造船模。所有材料都是自己做的，包括马达。　天气好的时候，他会去公园的小河里放他的船模。　８５岁的顾如梅老人，年轻的时候算是大家闺秀。因　在非洲大草原上，生长着一种奇异的植物，它的名字叫做　尖毛草。尖毛草号称“草地之王”，是非洲大地上长得最高、最茂　盛的毛草之一。然而，让人意想不到的是，尖毛草最初的生长过　程却极其缓慢，根本看不出有什么王者的气象。　当春天来临时，其他植物开始疯狂生长，而尖毛草仿佛压　根儿就没感受到春风召唤似的，始终保持在一寸左右，就像被　为一些变故，最后只能在工厂当女工。她一直很喜欢文　艺，退休之后就去报了老年大学的写作班，然后写了自　传出版，记录了自己跌宕起伏的一生。据说她现在每星　期还会在家里办写作沙龙，俨然就是一种沙龙女主人的　感觉。　有一些人在退休之后找到了自己的乐趣，也有一些　人过着一种退而不休的生活。９４岁的指挥家曹鹏说，退　休之后能更加投入到音乐中了，因为之前还必须做一些　行政的１＝作，而现在则可以更加专心于音乐。他目前是　上海城市交响乐团的指挥，也致力于“天使之音”沙龙，　抛弃的可　虫，显得寂寥而寒碜。眼看春天就要结束了，尖毛草　还是那么不紧不慢地吸收阳光雨露，像一个光吃饭不长个儿的　小孩，几乎看不见有什么增长，比草原上的许多野草都低矮。正　当人们对尖毛草感到无比失望时，情况一下子发生了逆转。半　年后，一场大雨来袭，尖毛草就像被施了魔法一样拔地而起，每　天以一尺半的惊人速度向上猛长，不到一个星期，就长到了一　米六七，有的甚至达到了两米高。放眼望去，一排排的尖毛草就　用音乐帮助自闭症儿童。不久前，曹鹏带领交响乐团在　意大利结束演ｍ，从罗马回来的飞机遇到了延误，所以　他们在罗马机场进行了快闪演出，演奏的是《我的祖　像一堵堵绿色的高墙，成为非洲草原上一道亮丽的风景线。　刚开始，人们一直想不明白，为什么低矮的尖毛草能够一　国》。这段视频走红网络，曹老师也成了红人。曹鹏说，保　持年轻的秘诀就是“和年轻人在一起，和家人在一起，和　音乐在一起”。　下子蜕变为“草地之王”？后来，植物学家通过研究发现，尖毛草　之前不是没有生长，而它长的不是地面的茎，而是地下的根。在　长达半年的时间里，尖毛草的根不断向周围和地下扩张，最深　的地方竟然达到了二十几米，它的根系牢牢地锁住了水分，锁　住了土壤中的营养成分。当蓄积的能量达到成长的需要时，尖　毛草就会一发而不可收拾，在短短几天时间内，长到人那么高。　原来，无论是植物还是人，要想出人头地，就必须学会隐　经过几个不同的项目，周仰对于老年的状态有了更　多的了解。她觉得，过去媒体对老年群体的描述走向了　两个极端，要么是“贫困”“留守”的苦情报道，要么是七　八‘卜岁还在跑马拉松、做极限运动的特例。真正多数的、　每天可能遇到的情况，却鲜少被呈现。她不打算给出老　年应该如何的结论，而是给出各种可能性。她也希望和　她一样的年轻人看过之后，能够减少一些对于老去的恐　惧。每个年龄段，你都可以活成自己喜欢的模样。　责编／毕春晖　Ｅ—ｍａｉｌ：ｂｃｈａａ＠１　６３．ｃｏｍ　忍，学会埋头苦干，在机遇降临前，先将自己打造成一把无坚不　摧的利剑。所谓功到自然成，当你的努力达到一定程度时，就会　厚积薄发，一鸣惊人，以迅雷不及掩耳之势，将自己推向成功的　顶峰。　责编／刘维笑　Ｅ－ｍａｉｌ：１４６４１１０１６４＠ｑｑ．ｃｏｍ　微博网址：ｈｔｔｐ：／／ｗｅｉｂｏ．ｃｏｍ／ｂｃｈａａ