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痛经会让人变笨吗 痛经怎么办快速止痛

2024-08-10 来源:小奈知识网

有研究表明,女性在痛经期间智力会降低,这是真的吗?小编认为不是,痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。人处在疼痛的状态是无法集中注意力和给工作及生活都会带来影响。

痛经会让人变笨吗

英国巴斯大学的研究者对52名患痛经的女性进行计算机测试后发现,痛经会损伤她们的认知表现。测试主要测验了其在竞争性任务之间做选择、注意力长短以及在不同任务之间转换注意力等方面的能力表现。由于痛经,使得这些接受测试妇女的注意力时长变短,她们的表现变差、得分降低。

研究中实际侧重的部分是cognitive performance,是短时间之内的表现,以及注意力的情况,它和认知能力是不同的。

这个研究发现,痛经的时候人们的注意力受到干扰,完成测试题目的表现明显变差。其实这也是很好理解的事情,你这儿疼着本来也就无心做事了。这种情况在其他各种慢性疼痛中也有发现。

但是这个事情和认知能力是没有什么关系的,更不能代表“智力”下降。智力有多种定义,但指的都还是一种比较长期的能力,并不是短时间内的表现,这样的实验也不能说明长期的认知能力受损。注意力不再受疼痛干扰的时候,表现也就可以恢复了。

这样的研究还是有意义的,它告诉我们要重视对疼痛的管理,因为疼痛会对人们的生活造成多方面的干扰,毕竟短时间内的表现变差也可能带来很多问题。但是用“降低智力”来总结它是不负责任的。

痛经怎么办快速止痛

服用止痛药

当经痛开始时,女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效,且持续12小时。这种方法不建议长期使用。

艾灸法

选用三阴交、足三里等穴位,将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度,使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右,以皮肤出现红晕为度。

按摩法

病用双手掌互相摩擦,直至发热,在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴,各1分钟。

热敷法

下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛,促进腹部的血液循环,能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷,活血通络、行气止痛的效果会更好。

益母枣茶

用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用,每日一剂,早晚服。

按摩法

病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在少腹部,先由上至下按摩60-100次,再从左至右按摩60-100次,最后转圆按摩60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次。

外敷法

用川乌、草乌各5克共研细末,再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2-3小时。每日一次。

针灸法

痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主,血海、地机、三阴交,留针1小时。每日一次,1-3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。

痛经吃什么食物好

红枣姜茶

姜24克,红枣30克,花椒9克。将姜、红枣洗净,姜切薄片同花椒一起置锅内加适量水,以小火煎成1碗汤汁即成。热服,每日2次。此汤温中止痛,适用于寒性痛经。

益母草粳米粥

益母草60克(干品30克),粳米50克,红糖适量。先将益母草煎汁去渣,然后与粳米、红糖共煮成稀粥。经前3-5日开始服用,温热服,每日1-2次。此粥活血化瘀,理气通经,适用于气血瘀滞型痛经,月经不调,产后恶露不止等症。

三花茶

玫瑰花、月季花各9克,红花3克。将上3味药研粗末,以沸水闷泡10分钟即可,每日1剂,随时温服;连服数日,以在行经前几日服用为宜。此茶活血调经,理气止痛,适用于气滞血瘀型痛经,月经量少,腹胀痛,闭经等症。

玄胡益母草煮鸡蛋

玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

乌豆蛋酒汤

乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。

痛经是怎么回事

由盆腔炎引发的痛经

盆腔炎是一种较为常见的妇科疾病,在一些性生活紊乱,性病泛滥的中此病尤为多见。绝大多数的盆腔炎都是由阴道内的病原体沿黏膜上升到达盆腔器官引起的。生殖器官及其周围组织的炎症往往不是孤立的,而是相互影响,同时发炎,常见的症状就是下腹钝痛,恶心、乏力等。

由内膜异位症引发的痛经

内膜异位症是子宫内膜组织生长于子宫腔以外,如子宫肌层、卵巢或盆腔内其他部位。同样有周期性改变及出血,月经期间因血不能外流而引起疼痛。

由妇科肿瘤引发的痛经

妇科肿瘤的发生率近年来一直在增加。宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌的发病排在前位。宫颈癌是育龄妇女常见的恶性肿瘤,早期大多没有明显的症状,或是阴道流血及白带增多,有时与慢性宫颈炎区别不明显,容易被忽略或漏诊、误诊。生长迅速,易扩散,早期也少有自我感觉,往往是在妇科检查,或肿瘤已经长得较大,出现症状时才被发现。随着病程的发展会有下腹不适或盆腔下坠,恶心、胃部不适等类似痛经的症状。

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