蒲公英相信大家都听说过，尤其是在一些农村地区，有的时候都是成片生长的，小孩子经常摘一颗蒲公英，然后放在嘴巴前一吹，就像一场小雪一样，但是有很多人不知道的是，蒲公英其实是一种药材，还能泡水饮用，搭配一些特定的食材，不仅味道可口，并且对于身体也有很大的好处哦。今天小编就跟大家分享一些关于这方面的知识。
蒲公英搭配蜂蜜，他们就像是天生的一对一样，一天一杯，对于我们身体有着很多意想不到的好处，主要是有以下几点。
第一：清热解毒
蒲公英严格来说属于药物，中药中的一种，性寒，加上一些蜂蜜，对于我们的肠胃有着很好的滋润作用，同时还能起到一个清热解毒用处哦。与此同时，对于女性朋友而言，这一点更加明显，每天坚持一杯，一个月下来，可以明显的感觉到自己的皮肤比之前要好一些，这其实都是因为皮肤下的毒素少了，皮肤也就自然而然的更加水嫩了。
第二：滋养气血
气血对于我们来说是至关重要的，一个人如果气血不足，就会导致身体亏空，紧接着就会变得做什么事情都没有动力，整天提不起精神，但是蒲公英再加上一些蜂蜜，可以有效的滋养我们的气血，尤其是对于女性朋友而言，在每个月来月经的时候，喝一些蒲公英加上蜂蜜煮的水，不仅可以起到补充气血还能有一定的镇痛作用哦。
第三：提高免疫力
蒲公英中有种特殊的酶，在进入人的体内之后就会促进人们身体的新陈代谢，同时加上一些蜂蜜本身就是养生用品，每天坚持一杯，可以有效的提高我们的抵抗力，让我们远离疾病。除了这些之外，蒲公英再加上一些蜂蜜对于我们的益处还有很多，比如可以起到缓解疲劳的作用，在晚上加班或者下班之后，喝上一杯，可以有效的释放一天的疲惫。还有在睡前喝一杯，还能促进我们睡眠，增加我们睡眠质量哦。
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