经常打嗝、难受可以采取生活方式调整、药物治疗、心理治疗等措施进行治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括减少摄入易产生气体的食物、避免过度进食和保持良好的消化系统功能，以改善打嗝和不适症状。通过调整饮食习惯和生活方式，可以减少胃肠道不适，从而缓解打嗝和不适症状。
2.药物治疗
药物治疗可能包括使用抗酸药如奥美拉唑或胃动力药如多潘立酮，以减少胃酸分泌和促进胃排空。针对胃酸过多或消化不良引起的打嗝和不适，药物治疗可以有效缓解症状。
3.心理治疗
心理治疗可能包括认知行为疗法或放松技巧训练，以帮助患者管理情绪和减轻压力。对于因情绪压力或焦虑引起的打嗝和不适，心理治疗可以帮助患者改善心理状态，从而缓解症状。
在治疗过程中，应避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱等，并注意饮食规律。同时，保持良好的睡眠质量和适度的运动也有助于改善消化系统功能。