婴儿打嗝可以通过拍嗝、腹部按摩、调整喂养姿势等方法来缓解。
1.拍嗝
家长可以将宝宝竖抱起来，让其头部靠在肩上，一只手托着孩子的臀部，另一只手轻轻拍打后背。拍嗝时要确保孩子处于直立状态，这样有助于胃内空气排出。通过轻柔地拍打，可以帮助减少气体积聚，从而缓解打嗝现象。适用于新生儿因进食过快、吞咽过多空气导致的打嗝情况。
2.腹部按摩
家长可以用手掌心以肚脐为中心，按顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子，每次5-10分钟。腹部按摩能够促进肠胃蠕动，帮助消化食物，减少胃胀气的情况发生，进而减轻打嗝症状。适用于因过度进食或消化不良引起的打嗝。
3.调整喂养姿势
在喂奶过程中，应尽量使宝宝保持头高脚低位，同时控制奶瓶倾斜角度，避免吸入过多空气。正确的喂养姿势有助于减少空气进入宝宝的胃中，降低打嗝的发生率。适用于因喂养姿势不当导致的打嗝。
如果上述方法无法有效缓解婴儿打嗝，建议及时就医，排除其他潜在疾病因素。日常生活中，应注意合理安排宝宝的饮食和作息时间，避免过度劳累和情绪波动，以减少打嗝的发生。