婴儿生理性黄疸可采取足月喂养、适当阳光照射、蓝光照射治疗等措施进行治疗。
1.足月喂养
足月喂养是指对于出生体重正常的新生儿，在出生后立即开始母乳喂养。例如，可以按需哺乳，确保宝宝获得足够的营养。这种做法有助于促进肠道菌群平衡，减少胆红素的产生和吸收，从而降低黄疸水平。适用于大多数足月出生、健康状况良好的新生儿，特别是早产儿或有高危因素的婴儿。
2.适当阳光照射
适当阳光照射包括每天让宝宝暴露于自然光线下的户外环境一段时间，如上午9点至下午4点之间。阳光中的紫外线能够帮助皮肤合成维生素D，进而促进钙质吸收，同时也有助于分解胆红素，缓解黄疸症状。适用于轻度到中度的生理性黄疸，但应避免过度曝晒以防止皮肤灼伤。
3.蓝光照射治疗
蓝光照射治疗通常使用专门设计的蓝光床或灯管，将宝宝置于其中接受治疗，时间根据医生建议而定。蓝光能有效地破坏体内过多的胆红素分子结构，使其更容易被排出体外，从而减轻黄疸症状。适用于严重或持续不退的生理性黄疸，尤其是早产儿或有其他并发症的婴儿。
家长应注意观察宝宝的黄疸变化情况，如果黄疸加重或伴有其他异常症状，应及时就医并遵循医嘱进行处理。此外，保持室内空气流通，避免长时间处于封闭环境中，也有助于改善宝宝的黄疸症状。