手有点抖，胸闷可能是由焦虑、低血糖、心律失常等引起的。
1.焦虑
焦虑是一种情绪状态，当身体处于紧张或压力时，会导致交感神经兴奋，从而引起手抖和胸闷的症状。针对焦虑，可以尝试深呼吸、冥想或放松技巧来缓解症状。如果症状持续或影响日常生活，建议寻求专业心理咨询师的帮助。
2.低血糖
低血糖是指血糖水平低于正常范围，此时身体会释放肾上腺素和去甲肾上腺素等激素，导致手抖和胸闷的症状。低血糖可以通过及时摄入含糖食物来纠正，如含糖饮料、糖果或高糖水果。
3.心律失常
心律失常是指心脏跳动的节律异常，当心跳过快或过慢时，会导致血液流动不畅，从而引起手抖和胸闷的症状。心律失常可以通过药物治疗来控制，如使用β受体阻滞剂如美托洛尔或钙通道阻滞剂如维拉帕米。
如果症状持续或加重，建议进行心电图检查以排除心脏问题。同时，避免过度摄入咖啡因和酒精，并保持规律的作息时间以减少焦虑的可能性。