总感觉身体缺水，多考虑与摄入不足、脾肺阴虚等因素有关。摄入不足，包括每天没有喝足够的水，或者是食用的食物内的水分并不足以支持人体的代谢，导致出现口干、舌燥的症状，严重还会导致便秘的发生。也可能是由于脾肺的阴虚，导致出现身体皮肤干燥的情况，而误以为是缺水。建议患者去医院找相应的医生进行治疗，同时还需要加强锻炼。