手臂疼痛难忍可能是由肌肉劳损、神经受压、关节炎等引起的。
1.肌肉劳损
肌肉劳损通常由于长时间或过度使用手臂肌肉，导致肌肉纤维损伤和炎症，从而引起疼痛。这种疼痛可能在活动后加剧，休息后缓解。针对肌肉劳损，可以采取热敷、冷敷、按摩等物理治疗方式来缓解疼痛。例如，在疼痛区域进行轻柔的按摩，有助于促进血液循环和肌肉恢复。
2.神经受压
神经受压可能是由于颈椎病、肩周炎等疾病引起的神经根或周围神经受压，导致手臂疼痛。当神经受压时，会刺激神经末梢产生疼痛信号。对于神经受压引起的疼痛，可以采取药物治疗如非甾体抗炎药（如布洛芬）来减轻炎症和缓解疼痛。同时，物理治疗如针灸、推拿等也可以帮助缓解神经压迫。
3.关节炎
关节炎可能导致手臂关节的炎症和疼痛，尤其是在寒冷或潮湿的天气下症状可能加重。关节炎会导致关节软骨受损，引起关节肿胀和疼痛。对于关节炎引起的疼痛，可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来减轻炎症和缓解疼痛。此外，物理治疗如温水浴、超声波治疗等也可以帮助改善关节功能和减轻疼痛。
如果手臂疼痛持续不减或伴有其他症状，建议及时就医以确定具体原因并接受相应治疗。在等待就医期间，可以尝试避免过度使用手臂，并保持适当的休息和放松。