老年人高血压的治疗可以采取生活方式干预、降压药物治疗、定期监测血压等措施。
1.生活方式干预
建议老年人采取低盐饮食、增加运动量等方法来控制血压。例如，减少每日食盐摄入量至不超过6克，每天至少进行半小时中等强度的有氧运动。通过调整生活习惯可以改善血液循环，降低血管紧张度，从而达到辅助降低血压的目的。适用于轻度高血压患者，作为基础治疗手段之一。
2.降压药物治疗
对于严重高血压或生活方式干预无效的老年人，医生可能会开具降压药如硝苯地平、氨氯地平等进行治疗。这些药物能够扩张血管、降低心脏负荷，进而起到降压的作用。适用于重度高血压或合并其他心血管疾病的老年患者，在专业医师指导下使用。
3.定期监测血压
建议老年人定期测量血压，通常为每周一次，以了解自身血压变化情况。通过监测血压，可以及时发现异常波动，以便调整治疗方案。适用于所有老年高血压患者，是有效管理高血压的重要环节。
此外，老年人应保持良好的心态，避免情绪激动，同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有助于稳定血压。