动脉斑块可以通过生活方式干预、药物治疗、手术治疗等措施来减小。
1.生活方式干预
戒烟、限酒、低盐饮食、规律运动是常见的生活方式干预手段。例如，每天坚持半小时有氧运动如快走、慢跑等。这些措施有助于改善血液循环，减少血管内壁的损伤，从而减缓动脉斑块的发展。适用于所有存在动脉斑块风险的人群，特别是无症状患者。
2.药物治疗
阿司匹林、他汀类药物如辛伐他汀等可用于控制血脂水平和预防血栓形成，降低动脉斑块的风险。这些药物通过抑制胆固醇合成或加速其代谢来降低血液中的脂质含量，进而减少斑块的形成。对于已经形成动脉斑块但无明显症状或并发症的患者，以及高危人群，如高血压、糖尿病患者，可以考虑使用此类药物。
3.手术治疗
经皮冠状动脉介入术（PCI）或颈动脉支架植入术等介入性手术可直接清除动脉内的斑块。手术通过机械或激光技术去除阻塞动脉的斑块，恢复血流供应，防止进一步发展。适用于已发生严重狭窄或导致心脑供血不足的动脉斑块，如急性心肌梗死或缺血性卒中。
除了上述治疗外，定期体检及监测血脂水平也非常重要，以及时发现并处理潜在的动脉粥样硬化风险因素。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，也有助于维护心血管健康。