心脏神经症可以通过生活方式调整、药物治疗、心理治疗等措施进行调理。
1.生活方式调整
建议患者保持规律作息，如早睡早起、不熬夜等，同时增加适量运动，如散步、慢跑等。规律的生活习惯有助于改善睡眠质量，提高身体免疫力，从而缓解心脏不适症状。适用于大多数心脏神经症患者，特别是那些症状较轻且没有其他严重健康问题的人群。
2.药物治疗
常用药物包括、美托洛尔等β受体阻滞剂，以及、阿普唑仑等镇静催眠药。这些药物通过调节心率和减少焦虑来减轻心脏负担，从而缓解症状。例如，可以降低心率，减少心脏负荷，而则能帮助患者放松身心，缓解紧张情绪。对于有明显心悸、胸闷等症状的心脏神经症患者，在医生指导下使用上述药物可能有效。
3.心理治疗
心理治疗通常由专业心理咨询师或精神科医师进行，主要包括认知行为疗法、放松训练等。心理治疗旨在帮助患者识别并改变不良思维模式，学会应对压力和焦虑，从而改善心理健康状况。适用于存在显著的心理因素影响，如长期抑郁、焦虑等，导致心脏神经症加重的患者。
此外，患者应避免过度劳累和情绪波动，保持良好的心态，必要时可寻求家人或朋友的支持和陪伴。