控制高血压的最好方法包括生活方式改变、药物治疗以及手术治疗。
1.生活方式改变
生活方式改变包括减少钠盐摄入、增加钾盐摄入、控制体重、增加运动量、戒烟限酒等。通过改善生活习惯，可以有效降低血压，是控制高血压的基础措施。
2.药物治疗
药物治疗通常使用利尿剂如氢、β受体阻滞剂如美托洛尔、钙通道阻滞剂如硝苯地平等。药物治疗能够直接降低血压，是控制高血压的重要手段，需在医生指导下使用。
3.手术治疗
手术治疗包括肾动脉成形术、肾切除术等。对于某些特定类型的高血压，如肾动脉狭窄引起的高血压，手术治疗可能是必要的选择。
在控制高血压的过程中，应定期监测血压变化，并根据医生建议进行调整。