骶髂关节炎胯骨疼可能是由年龄增长、遗传因素、体重过重等引起的。
1.年龄增长
针对这种情况，患者可以采取物理疗法如热敷、冷敷或按摩来缓解症状。同时，保持适当的运动量也有助于增强关节周围肌肉的力量。
2.遗传因素
对于有遗传倾向的人群，定期进行体检并监测病情变化非常重要。必要时，医生会建议使用生物制剂如阿达木单抗注射液来控制炎症反应。
3.体重过重
减轻体重是改善症状的重要手段之一。患者可以通过合理饮食和适量锻炼来减少体重。例如，每天坚持30分钟的快走或慢跑可以帮助消耗多余热量。
此外，建议患者注意保暖，避免受凉，以免加重疼痛。日常生活中应适当调整睡姿，选择合适的床垫和枕头，以减少对髋部的压力。若疼痛持续不减或者影响日常生活，应及时就医，可能需要进行X光片或MRI检查以评估关节状况。