退烧贴不宜长时间使用。退烧贴是一种常见的物理降温方式，通过贴在皮肤上吸收体表的热量来降低体温。由于退烧贴对高热或持续性发热效果有限，且可能导致皮肤过敏，因此不建议长时间使用。如果体温持续升高或超过38.5℃，退烧贴可能无法有效控制体温，此时应考虑口服退烧药如布洛芬或对乙酰氨基酚。此外，对于低龄儿童、孕妇或有特殊疾病史的人群，使用退烧贴前应咨询医生意见。退烧贴仅能缓解轻度发热，对于严重或持续性发热，应及时就医寻求专业治疗。同时，注意保持室内通风，避免过度包裹，以促进散热。