出现高原反应可以采取氧疗、药物治疗、适应性训练等措施进行治疗。
1.氧疗
使用便携式氧气瓶、制氧机等设备提供高浓度氧气吸入，如每分钟吸氧量达到4-6L。通过增加血液中的氧气含量来缓解缺氧症状，提高身体功能。由于高原环境导致机体缺氧，而氧疗可以快速补充氧气，改善供氧不足的情况。适用于急性高原反应患者，特别是严重头痛、呼吸困难等症状明显者。
2.药物治疗
可遵医嘱服用盐酸苯海拉明片、复方氨酚烷胺胶囊等抗组胺药，以及布洛芬缓释胶囊等非甾体类消炎镇痛药。这些药物能够抑制组织胺释放，减轻血管扩张和水肿，同时缓解疼痛和发热。它们能有效控制高原反应引起的不适症状。对于轻度至中度的高原反应，如头痛、恶心、呕吐等，可在医生指导下使用上述药物进行治疗。
3.适应性训练
包括渐进式上升、有规律地锻炼心肺功能，如散步、慢跑等，逐渐适应高原环境。通过逐步提高身体对低氧环境的耐受能力，减少高原反应的发生。适应性训练可以帮助身体逐渐适应高原环境，降低高原反应的风险。适用于长期居住于高原地区的人群，或者需要频繁进入高原地区的人员，以预防高原反应的发生。
建议保持室内空气流通，确保充足的氧气供应。饮食上应选择易消化的食物，如稀饭、面条等，避免油腻和辛辣食物，以免加重胃肠道负担。