肾轻度损伤可以采取休息、饮食调整、避免剧烈运动等措施进行治疗。
1.休息
肾轻度损伤后应适当减少活动量，如避免长时间站立、行走等。同时，保证充足的睡眠时间。充足休息有助于肾脏恢复其功能，减轻炎症反应，促进组织修复。适用于肾轻度损伤后的康复期以及日常生活中预防慢性肾脏病的发生。
2.饮食调整
建议摄入低盐、优质蛋白的食物，如新鲜蔬菜、瘦肉等，限制高盐食物如腌制品的摄入。合理的饮食结构可以降低肾脏负担，保护肾脏功能，有利于病情稳定。适用于所有阶段的肾损伤患者，特别是对于有高血压或水肿症状的患者更为重要。
3.避免剧烈运动
在医生指导下选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等，避免度、对抗性运动。适度运动可提高身体素质，但过度运动会增加心脏负荷，加重肾脏负担，不利于病情恢复。适用于肾轻度损伤且无明显并发症的患者，在日常生活中注意避免剧烈运动。
此外，保持良好的生活习惯也对肾脏健康有益，包括戒烟限酒、避免熬夜等。定期复查尿常规及肾功能指标，及时发现并处理异常情况是关键。