心肌梗塞和心肌缺血的区别在于病因、症状和心电图表现，心肌梗塞是由于冠状动脉完全闭塞导致的心肌坏死，而心肌缺血则是由于冠状动脉供血不足引起的。
1.病因
心肌缺血是由于冠状动脉供血不足导致心肌缺氧，而心肌梗塞则是由于冠状动脉完全闭塞，导致心肌持续缺血超过20分钟，从而引起部分心肌坏死。
2.症状
心肌缺血的症状可能包括胸痛、胸闷、气短等，而心肌梗塞的症状更为严重，可能伴有剧烈的胸痛、大汗淋漓、恶心、呕吐等症状。
3.心电图
心电图是区分两者的重要手段。心肌缺血时，心电图可能会显示ST段压低或T波倒置；而心肌梗塞时，则会出现ST段抬高和Q波形成。
在日常生活中，应定期进行体检，特别是对于有心血管疾病家族史或存在危险因素的人群。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动和戒烟限酒等，有助于预防心血管疾病的发生。