晚上不吃饭对身体有害。1、晚上不吃东西一直到第二天早上，这么长的时间，能让胆囊持续处于一种浓缩状态，从而导致胆汁没有有效排出，浓缩程度就会比较高，如果晚上不吃东西，就容易出现胆囊结石、胆囊炎等胆道疾病。2、夜间不吃东西也很容易导致低血糖，特别是在清晨，可导致血糖处于较低的状态，这对胰岛的影响很不好，久了就会导致糖尿病的高发。3、晚上不吃东西会导致胃肠道节律性变化，造成慢性胃炎、十二指肠炎等疾病的发生。