总觉得困、乏力，可能与晚上睡眠质量不好、入睡困难、睡眠时间短有关系。这种情况可以服用一些安神的药物，如安神补脑液、红枣安神丸、谷维素等。平时建议多吃具有安神作用的食物，如核桃、苹果、香蕉、桂圆等。另外，还要保持心情愉悦、多运动。如果长期有乏力的症状，考虑是否与脑供血不足、贫血、血压或者血脂有关系。可以去医院做血常规、头部ct等检查。