在日常生活中，很多人听到窦性心律或者窦性心律不齐，不知是什么意思。下面小编将为大家详细介绍窦性心律和窦性心律不齐带来的危害及饮食禁忌，希望对大家有用！
窦房结是人体心脏搏动的最高“司令部”，正常的窦房结具有强大的自律性。凡是由窦房结发出激动所形成的心律总称为窦性心律。窦房结的频率每分钟60～100次，但有25%的青年人心率为50～60次/分，6岁以前的儿童可超出100次/分，初生婴儿则可达100～150次/分。
许多人，特别是年轻人，在体检检查心电图时，常常会得到“窦性心律不齐”的诊断。多数人都知道心跳应该是规律整齐的，所以一听说“心律不齐”，不少人便认为这是不正常的现象，但医生往往说：“不用治。”
其实，“窦性心律不齐”是一种正常的生理现象，不是病。“窦性心律不齐”以儿童、青少年最常见，成年人也不少见。一般情况下，心跳节律是规律整齐的，如果心脏跳动不整齐，我们称其为心律失常。从这个角度上来说，“窦性心律不齐”是最常见的一种心律失常，是由于来自窦房结的信号并不完全规整所致。“心律失常”大多数属于“呼吸性窦性心律不齐”，这是一种正常生理现象，它的特点是随呼吸的变化而变换，吸气时心率可增加数跳，呼气时又可减慢数跳，其快慢周期恰好等于一个呼吸周期，屏气时心律转为规则。
窦性心律不齐是什么意思
第一
维持窦性心律能使心脏昼夜不停地跳动
维持窦性心律能使心脏昼夜不停地跳动，并且有秩序、有节奏地工作，不断运送生命所需的氧，维持全身的血液循环，供给脏器所需的各种营养物质，把代谢过程中产生的废物排出体外，从而使小儿健康茁壮地成长。
第二
小儿年龄越小，心率也就越快，这主要是因为他们正处在生长发育阶段，新陈代谢比较旺盛。但是，小儿的心脏较小，每次搏出的血量也少，因此只有加快心跳的次数才能满足机体对氧和营养物质的需求。
第三
在安静状态下，正常范围内的孩子心率不一样，每分钟心跳婴儿的次数是100～140次;1～6岁儿童每分钟120～80次;6岁或以上的儿童每分钟60～100次。在一般情况下，窦性节律的跳动范围是由神经系统控制的，因此在睡眠过程中的心跳次数少于一天。
第四
在3岁以上的小儿身上比较多见
窦性心律可以不齐，尤其在3岁以上的小儿身上比较多见。儿童期的窦性心律不齐大多是由呼吸而引起的，即吸气时心率加快，呼气时心率减慢，如小儿在跑步或上下楼梯后窦性心律加快，窦性心律不齐即可消失。
第五
当看到孩子的心电图诊断为心律不齐时，家长不要紧张地以为孩子的心脏有问题。其实，窦性心律不齐本身不是一种疾病的表现，也不是心脏病，不需要采取特殊的治疗措施。
窦性心律不齐是怎么回事
病因
多见于健康小儿，其中3岁以后儿童多见，婴幼儿少见，常在心率慢或睡眠中出现，而当心率增快时或运动、清醒时心律可变整齐。药物如洋地黄、吗啡、β受体阻滞剂可致心律不齐。也可见于有器质性心脏病的患儿。
临床表现
小儿症状较成人为轻，常缺乏主诉，个别年长儿可叙述心悸、胸闷、不适。常于听诊或心电图检查时发现，窦性心律不齐可与呼吸的周期有关，吸气时加快，呼气时减慢。窦性心律不齐无临床意义。
心电图特点
(1)呼吸性窦性心律不齐窦性P波;心律不齐与呼吸有关，呼气时减慢，吸气时加快，屏气时心律转为规律;同一导联上，P-P间距相差0.12秒以上;
(2)非呼吸性窦性心律不齐表现与呼吸性窦性心律不齐基本相同;心律不齐与呼吸周期无关。
治疗
窦性心律不齐不需要治疗，存在原发病的则对症治疗。
分类
窦性心律失常分为窦性心动过速、窦性心动过缓、窦性心律不齐、窦性停搏及病态窦房结综合征。
1.窦性心动过速
正常成人窦性心律的频率100次/分，称为窦性心动过速。窦性心动过速时，P-R间期、QRS及Q-T时限都相应缩短，有时可伴有继发性ST段轻度压低和T波振幅偏低。常见于运动、精神紧张、发热、甲状腺功能亢进、贫血、失血、心肌炎和拟肾上腺素类药物作用等情况。
2.窦性心动过缓
窦性心律的频率60次/分时
窦性心律的频率60次/分时，称为窦性心动过缓。老年人和运动员心律相对较缓。颅内压增高、甲状腺功能低下或使用β-受体阻滞剂等可引起窦性心动过缓。窦性心动过缓低于40次/分较少见。
3.窦性心律不齐
窦性心律的起源未变，但节律不整，在同一导联上P-P间期差异>0.12s。窦性心律不齐常与窦性心动过缓同时存在。较常见的一类心律不齐与呼吸周期有关，称呼吸性窦性心律不齐，多见于青少年，一般无临床意义。
另有一些比较少见的窦性心律不齐与呼吸无关，如与心室收缩排血有关的(室相性)窦性心律不齐以及窦房结内游走性心律不齐等。
4.窦性停搏
亦称窦性静止。在规律的窦性心律中，有时因迷走神经张力增大或窦房结障碍，在一段时间内窦房结停止发放激动，心电图上见规则的P-P间距中突然出现P波脱落，形成长P-P间距，且长P-P间距与正常P-P间距不成倍数关系。窦性停搏后常出现逸搏或逸搏心律。
窦性心律不齐的症状
1、窦性心动过缓如心率不低于每分钟50次，一般无症状。
2、如心率低于每分钟40次时常可引起心绞痛、心功能不全或晕厥等症状。
窦性心律不齐临床表现轻重不一，可呈间歇发作性。多以心率缓慢所致脑、心、肾等脏器供血不足尤其是脑血供不足症状为主。轻者乏力、头昏、眼花、失眠、记忆力差、反应迟钝或易激动等，易被误诊为神经症，老年人还易被误诊为脑血管意外或衰老综合征。严重者可引起短暂黑蒙、近乎晕厥、晕厥或阿斯综合征发作。部分患者合并短阵室上性快速心律失常发作，又称慢-快综合征。
快速心律失常发作时，心率可突然加速达100次以上，持续时间长短不一，心动过速突然中止后可有心脏暂停伴或不伴晕厥发作。严重心动过缓或心动过速除引起心悸外，还可加重原有心脏病症状，引起心力衰竭或心绞痛。心排出量过低严重影响肾脏等脏器灌注还可致尿少、消化不良，慢-快综合征还可能导致血管栓塞症状。
窦性心律不齐的危害
我们大家都知道心脏是我们人体的重要器官，它能够衡量我们身体的状况，每次我们去医院看病或者做检查我们不难发现医生都会用听诊器放在我们的心脏的位置听我们的心跳情况，从而来了解我们身体的一些情况。有的时候我们可能会去做心电图的检查，在检查结果的单上面我们可能会看到什么ST改变，或者窦性心律不齐的情况。那么窦性心律不齐对人体有什么危害呢？
窦性心律不齐对人体有什么危害
1窦性心律不齐一般上是指我们的心率失去正常，没有规律性跳动。当我们检查单上出现窦性心律不齐时不要太过于紧张了，因为对于年轻人如果没有什么特别的情况，这种现象是正常的。
2窦性心律不齐毕竟发生在我们心脏，所以当出现一些症状时我们就需要注意了。因为它也对我们身体存在这一些危害。它可能会引起我们血液循环变得不正常，如果比较严重的话可能出现窦性停博或心跳动或快或慢的现象
3总而言之，窦性心律不齐恶化发展的话，它就很有可能给我们的心脏带来一系列的病情，长期这样可能会让我们的心脏出现缺血，心绞痛的症状，发展到最后可能会出现忽然的意外死亡。
注意事项：
保持拥有一个良好的心情，平时要多进行一些体育锻炼，学会掌控自己的情绪，饮食要清淡一些，保持居住环境空气的舒畅，戒烟，少吃辛辣刺激性食物。
窦性心律不齐的注意事项
1、限制热量供给。一般每日每公斤体重25～35卡，身体肥胖者可按下限供给。
2、限制蛋白质供给，一般按每日每公斤体重1～1.5克供给，出现心衰及血压高时，蛋白质应控制在每日每公斤体重1克以内。
3、限制高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、动物油、肌肉、蛋黄、螃蟹、鱼子等。
4、禁用刺激心脏及血管的物质，如烟酒、浓茶、咖啡及辛辣调味品。慎食胀气的食物，如生萝卜、生黄瓜、圆白菜、韭菜、洋葱等，以免胃肠胀气，影响心脏活动。
5、限制盐及水的摄入。尤其对有水肿的患者，更应严格控制。有水肿和心力衰竭者，饮食中不得加盐和酱油。
6、减少咖啡因的摄入。一些专家认为，每天摄入少量咖啡因、，不会引起严重的心脏问题;但如果超过这个饮用量，就有可能引发心律不齐。
7、减少酒精的饮用量。酗酒带来的危害是显而易见的：酗酒者不但比普通人更可能患心律不齐，而且由于患严重心律不齐而发生猝死的几率，也比普通人要高出许多。即使是适量饮酒，也有可能大量消耗人体内镁和钾的贮备，从而增加出现心律不齐状况的可能性.
温馨提示
患者朋友的生活饮食一定要有特有的原则，最好是高热量、高维生素的食物，还有一点特别重要，就是一定要容易消化，专业人士表示，患者平时也可以服用一些养心益气的药膳或者汤类。
患者朋友可以多吃一些蔬菜，清淡饮食，可以吃一些含矿物质、纤维素比较多的蔬菜。马铃薯、蘑菇、菠菜，可以降低胆固醇，多吃木耳还能降血压。还有多吃一些豆类食品也是非常有益的。