随着冬天的来临，由于天气特别寒冷，人们的一些小毛病也因为冬天的来临全都出来深深懒腰了。给人们的生活带来了不少的麻烦，疼起来让人受不了。今天小编就给大家带来了治疗冬天小毛病肩周炎的中医养生保健方法，小编建议大家使用针灸的方法来试试吧。
肩周炎针灸诊疗技术
肩关节周围炎，简称“肩周炎”，是肩关节周围软组织退行性的炎症性病症。以肩部长期固定疼痛，活动受限为特征。好发于50岁左右女性的右肩，故又称“五十肩”，有自愈倾向，预后良好。
本病属于中医学“肩痹”、“冻结肩”、“漏肩风”的范畴。
一、中医病因病机
五旬之人，正气不足，营卫渐虚，筋骨衰颓，复因局部感受风寒，或劳累闪挫，或习惯偏侧而卧，筋脉受到长期压迫，遂致气血阻滞而成肩痛。肩痛日久，由于局部气血运行不畅，气血瘀滞以致患处发生肿胀粘连，最终关节僵直，肩臂不能举动。
二、临床表现
本病早期以剧烈疼痛为主，功能活动尚可;后期则以肩部功能障碍为主，疼痛反而减轻。
初病时单侧或双侧肩部酸痛，并可向颈部和整个上肢放射，日轻夜重，患肢畏风寒，手指麻胀。肩关节呈不同程度僵直，手臂上举、外旋、后伸等动作均受限制。病情迁延日久，常可因寒湿凝滞、气血痹阻导致肩部肌肉萎缩而疼痛反而减轻。
可将本病分为三期
(1)急性期：病期约1个月左右，亦可延续 2～3个月。本期患者的主要表现是肩部疼痛，肩关节活动受限，是由于疼痛引起的肌肉痉挛，韧带、关节囊挛缩所致，但肩关节本身尚能有相当范围的活动度。
(2)粘连期：病期约2～3个月，本期患者疼痛症状已明显减轻，其表现为肩关节活动严重受限，肩关节因肩周软组织广泛粘连，活动范围极小，外展及前屈运动时，肩胛骨随之摆动而出现耸肩现象。
(3)缓解期：为本症的恢复期或治愈过程。本期患者随疼痛的消减，肩关节的挛缩、粘连逐渐消除而恢复正常功能。
三、辨证分型
本病若以肩前中府部疼痛为主，后伸疼痛加剧者，证属太阴经证;以肩外侧肩髃、肩髎处疼痛为主，三角肌压痛，外展疼痛加剧者，证属阳明、少阳经证;以肩后侧疼痛为主，肩内收时疼痛加剧，证属太阳经证。
四、治疗
(一)基本治疗
舒筋通络，行气活血。