患有痛风能不能吃莲藕
2023-08-21
来源：小奈知识网
痛风患者的饮食有诸多禁忌，那么就有人问了，患了痛风能不能吃莲藕？下面我们就从中西两方面来看：这藕是吃得还是吃不得？
中医方面呢认为部分痛风患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质，阳虚、气血虚或者痰湿体质的人具有怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症，并且都禁忌寒凉性食物，而藕(熟)本身是温热性食物，在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症，所以，痛风患者是可以吃藕的。
西医方面呢认为痛风是患者体内尿酸含量长期偏高导致，所以对痛风患者的饮食来说，要减少尿酸摄入的同时，尽可能增加尿酸的排出。其中尿酸是嘌呤的氧化代谢产物，所以在膳食中也要控制嘌呤的摄入量。而藕含嘌呤量较低，所以痛风患者可以吃的。
由此可知，痛风患者是可以吃莲藕的，并且可以多吃。那么除此之外，患者在饮食方面还可以多吃些什么？
1、多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
2、多吃固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。
3、亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。
通过上文的阅读，大家就知道患上痛风一样可以吃莲藕的。
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