饮食遵守哪些原则 痛风能吃哪些海鲜
2023-08-21
来源：小奈知识网
痛风的患者的饮食是具有举足轻重的地位的，大家需要特别注意，那么痛风能吃哪些海鲜呢？饮食遵守哪些原则呢？
痛风患者不应一概而论地忌食海鲜，而应根据不同海鲜嘌呤含量而定，忌食嘌呤含量高的海鲜，而适当进食低/中嘌呤类的海鲜。其中嘌呤含量中等的海鲜：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、鳗鱼及鳝鱼等。嘌呤含量较低的海鲜：青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎等。最后，各位痛风的患者要注意不能吃嘌呤含量较高的海鲜：鲭鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、贝壳类、淡菜等。
关于痛风的患者食用海鲜，其实只是一个小小的分支而已，最根本的还是要注意饮食原则的问题，那么饮食遵守哪些原则呢？
痛风的患者请注意在自己平时的饮食之中注意以下几点原则，坚持做好的话，对于患者的病情往好的方向发展有着很大的帮助：
1、保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
2、碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
3、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质。
4、少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。
以上就是各位痛风的患者需要了解的关于饮食的基本信息了，请大家在治疗期间注意定期去当地正规医院检查身体。
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