马蹄灵芝怎么食用
2023-08-24
来源：小奈知识网
马蹄灵芝是野生灵芝的一种，是一种十分名贵的中药材，也是功效出色的滋补品，它能补益气血，延缓衰老，也能增强人体的抗辐射能力。马蹄灵芝的功效还有很多，想具体了解，可看看下面对马蹄灵芝做的详细介绍，它它能让大家在了解马蹄灵芝功效的同时，对它的食用方法也多一些了解。
马蹄灵芝的功效与作用
1、增强免疫力
马蹄灵芝中含有丰富的灵芝多糖，这种物质是天然的免疫调节剂和激活剂，它被人体吸收后能提高人体内免疫细胞的活性，并能增强人体免疫功能，经常食用马蹄灵芝能让人体自身抵抗疾病的能力明显增强，它最适合那些体弱多病和身体免疫力低下的人群食用。
2、补益五脏
马蹄灵芝具有超强的滋补功效，它不但能补肝益肾还能提高人类心肺功能，对人类五脏都有明为补益作用，能防止它们功能减退，也能防止这些器官过于虚弱。马蹄灵芝还能镇静安神，它能提高中枢神经功能，并能安神健脑，对人类的神经衰弱和心神不宁都有良好调理作用。
马蹄灵芝怎么食用
1、煎水
煎水喝是马蹄灵芝最常见的食用方法，人们在需要时可伴马蹄灵芝切成薄片，直接放在锅中，加适量清水煎煮后服用，每次放入的灵芝片可反复煎煮2~3次，煎煮出的汤汁放在一起混合后服用效果最好，最后余下的灵芝还可以直接吃下去。灵芝切片后还可以放在炖盅里，加适量清水，隔水炖煮后服用这样也能让它发挥良好保健功效。
2、泡酒
马蹄灵芝还是泡制药酒的上好原料，人们把它切片后，与人参鹿茸还有枸杞等中药材搭配在一起，用高度白酒浸泡得到的药酒具有明显滋补功效，而且能补益气血，祛风除湿，它对人类气血亏损和关节疼痛，肢体麻木，都有良好调理作用。这些食用方法以外，马蹄灵芝还能研成粉末后，直接用开水冲服，也能制成胶囊以后供人们食用。
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