适合婴儿的食物做法

一般来说，九月十月份左右的婴儿就进入断奶期，这时候，掌握正确的喂食方式十分重要，否则，极易造成孩子营养不良，甚至影响到孩子将来的发育和成长。经过几个月的喂食，宝宝的咀嚼能力有了较大的提升，对食物的偏好也已有了明显的倾向，与此同时，宝宝可接受的食物范围也在扩大。接下来，介绍大家几种适合婴儿的食物及相应做法。

第一招：蛋花豆腐羹

蛋花和豆腐含有丰富的蛋白质，可有效的弥补因断奶后母乳营养物质不足的问题，是非常适合婴儿的营养物质。另外，熬成羹有利于在婴儿牙齿还未发育完善的情况下进食。具体做法可取鲜鸡蛋、鲜豆腐、猪骨汤两百克、外加少量小葱花即可。待食材准备完毕，将鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开。最后下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，点缀小葱花。

第二招：菠菜三文鱼粥

在各类鱼肉当中，三文鱼具有极大的营养价值，被誉为“水中珍品”。在三文鱼体内的鱼肝油中，还含有丰富的维生素，在促进婴儿对钙的吸收利用这方面发挥着不小的作用，有助于今后婴儿的骨骼生长发育。具体做法是取原料嫩菠菜叶和三文鱼，外加白米粥。待原料准备充足，将嫩菠菜叶洗净焯水剁碎待用，三文鱼蒸熟后碾碎，最后将菠菜叶碎跟三文鱼碎跟白米粥混在一起食用即可。

第三招：香蕉泥

香蕉虽然是日常生活中一种极其普通的水果，但却很少人知道只要利用好香蕉就能做出非常可口且适合婴儿的食物。香蕉食用非常方便且卫生，只需剥皮就可立即食用。同时，在大自然的众多水果中易受污染程度也是最低的。具体做法是取原料熟透的香蕉1根、白糖、柠檬汁各少许。接着将香蕉洗净，剥皮去白丝;把香蕉切成小块，放入搅拌机中，加白糖，滴几滴柠檬汁，搅成均匀的香蕉泥，倒入小碗，即可。

孩子早期的发育状况对今后的能否健康成长起着极其重要的基础作用，而如何让婴儿期的孩子吃得对吃得好就十分的重要。以上的几种食物就非常适合婴儿使用，且具体的做法也十分的方便，相信各位宝妈在看了以上介绍之后会大有收获。