破壁灵芝孢子粉胶囊该怎么吃

2023-08-09 来源：小奈知识网

破壁灵芝孢子粉胶囊，是一种对我们身体大有益处的珍贵保健品，在增强体质、治疗心血管疾病和肿瘤癌症等有特殊的功效。接下来，让小编为您介绍一下破壁灵芝孢子粉胶囊该怎么吃。

服用灵芝孢子粉胶囊，尽量用温开水送服，这样有利于药物的吸收，在服药期间，最好不要吃油腻、辛辣、生、冷的食物，以免影响胃对药物的吸收，而降低灵芝孢子粉胶囊的功效。

为确保吸收效果有效利用，破壁灵芝孢子粉胶囊多数情况宜在饭前20-30分钟服用，可将胶囊中的粉末取出，用80多度热水冲服(80多度是一个最佳溶解的温度，同时并不会分解有效成分)。但肠胃炎、有药物反应者(如呕吐)，宜改在饭后服用。

不同人群服用破壁灵芝孢子粉胶囊：

1、长期从事脑力劳动或处于高度工作压力状态下、生活节奏快的亚健康、慢性疲劳综合征人群;失眠、神经衰弱人群;内分泌失调、面色发黄或色斑沉积人群;高血压、高血脂人群等，每天吃1—2次，每次2克，建议连续服用3个月。

2、慢性肝炎、病毒性肝炎、脂肪肝、肝脏损害等人群，建议每天吃2—3次，每次2克，服用6个月—2年。

3、预防肿瘤的人群，每天1—2次，每次2克，建议每年服用1—2个月。子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺结节等患病人群，建议每天2—3次，每次2克，服用6个月—2年。

另外，也可破壁灵芝孢子粉胶囊中的粉末取出，炖排骨汤，也不失为一个美味养生之品：用料：猪排骨(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可)1.5斤、孢子粉5克(可加8克左右灵芝)、水适量(可供4-5人食用);做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内，煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。