孕妇应该及早了解 怀双胞胎注意事项有哪些
2023-07-22
来源：小奈知识网
一、丰富的营养
为了防止双胞胎妊娠的妇女患有缺铁性贫血，双胎的孕妇需要更多的热量、蛋白质、矿物质、维生素等营养素，以保证两个胎儿的生长发育要确，保至少为每个胎儿每天多吃1254焦耳的食物，还要保持体重，补充铁，比怀一个孩子的孕妇更要注意饮食营养的搭配。
二、适量的运动
不运动是不科学的，适当的运动是应该的，但多胎妊娠由于身体负重比单胎受孕大，所以运动量也不宜过大，尤其不要做稍微剧烈的运动。因为这样很容易造成子宫供血不足，导致孕妇贫血从而影响胎儿发育。
三、预防早产
多胎受孕由于子宫过度膨胀，张力过高，极容易影响子宫的血液供应，造成胎盘缺血缺氧，由此所以很容易导致早产、早破水，也容易发生妊娠高血压综合征。预防多胎早产要注意孕期卫生和健康，避免性交，防止感染，保持身体和精神健康愉悦。若有早产征兆者，应及时住院接受治疗。
四、母乳喂养
对于双胞胎来说，母乳喂养的难度系数较高。不过，母乳是宝宝最佳的营养食品，为了宝宝能够健康发育并及早赶上正常宝宝，只要条件允许，最好坚持母乳喂养。
五、少量多餐原则
双胎宝宝胃容量小，排空时间长，消化能力差，易吐奶等，因此，最好采用少吃多餐的喂养原则。喂宝宝时，最好使其处于半卧位。喂完后也不要急于让其平卧，可以先竖起抱宝宝轻拍背部，然后再让其躺下，这样做可以避免宝宝吐奶。
六、喂养注意事项
饮食卫生。母乳喂养，母亲要做好自己和乳房的清洁工作。人工喂养，要保持奶嘴、奶瓶清洁，用完后一定要消毒。不管哪种喂养，一定要保证食物的干净和卫生，避免因双胎宝宝全身各器官发育不完善，免疫机能低下，抗感染能力较弱，而发生各种肠道传染病。
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