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切忌盲目进补温热补品 盘点孕妇不能吃哪些食物

2023-07-22 来源:小奈知识网

1、高钙的食物

尽管钙质对于人体的健康非常重要,但是孕妇盲目地摄入高钙食物,比如大量地吃些钙片、维生素D等,不利于胎儿的健康。这是因为孕妇补钙过量,胎儿就有可能得高血钙症;而且在孩子出世后,患儿会囟门过早关闭、颚骨变宽而突出、鼻粱前倾、主动脉窄缩等。  

2、咸食

有些孕妇非常喜欢吃些咸的食物,但是食盐量与高血压发病率有着一定的关系,如果摄入过多的食盐,那么发病率就会越高,这样就非常容易引发妊娠高血压综合征。因此专家建议每天食盐摄入量应该是6克左右。

3、酸性食物

孕妇在妊娠的早期会出现挑食、食欲不振、恶心等症状,往往喜欢吃些酸性食物,但是妊娠初期如果母体大量摄入酸性药物或其它酸性物质,很有可能会影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长,并且容易诱发遗传物质突变,导致胎儿畸形。随着胎儿日趋发育成熟,它的组织细胞内的酸碱度与母体逐步接近,受影响的程度会逐渐减小。

4、温热补品

由于孕妇周身的血液循环系统血流量明显增加,心脏负担加重,子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态,加上孕妇内分泌功能旺盛,分泌的醛固醇增加,就非常容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。

5、素食

很多孕妇为了保持好身材或者经济条件限制,长期吃素食,不利于孕妇以及胎儿的健康。这是因为孕妇蛋白质供给不足,就会减少胎儿脑细胞数目,影响日后的智力,还会使得胎儿出现畸形或者营养不良等情况。

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