阳痿该怎么通过心理治疗改善

患上阳痿的男性渐渐失去信心，身心备受伤害的同时家庭生活也越来越不幸福，所以阳痿患者一定要及时治疗恢复健康，阳痿的治疗方法有药物治疗、手术治疗、食物治疗等，那么患上阳痿怎么办？阳痿该如何通过心理治疗改善？

阳痿指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，阳痿的发生率随年龄的增长而上升。男性在50岁以后，不少人会阳痿，到了65~70岁时阳痿的发生进入高峰。但也因人而异，并非绝对。患上阳痿不需要担心，只要及时治疗一定可以恢复健康，但是患者一定要到正规医院进行检查确诊后再治疗，切忌病急乱吃药，阳痿可以通过心理治疗改善，具体方法如下：

第一步：解除性焦虚

由于阳痿而急于改善性交能力，由此而产生性焦虑，解除性焦虑最好对男女双方进行解释：发生性问题时，男女双方不要互相责备，当有性困难时，配偶也有一定关系，性功能障碍不是精神异常，阳痿的病因虽然很多，但并不影响治疗，性行为不只是男性对女性或女性对男性的行为，而是男女双方共同参与的行为，性活动不仅仅是指单一的性交，如果性交一旦不满足，若加强感情交流同样可使其他方面的关系得到好处，不应用过去的感情或性交能力来推测目前的状况，因为那是无济于事的，性主动地承担责任而不应把责任推给男性，这是一种改善性相互关系的有效方法。

第二步：进行验证和语言解释

对女性讲清男性阳痿所面临的性焦虑，通过双方的感情交流，是能克服男性性焦虑的，这样有利于减轻性变压力。在这其间应该抑制性活动，待男性的性焦虑逐步解除。

第三步：讲解性感集中法

即在性活动时，将注意力集中在肉体感觉上，而不进行性交，在触摸生殖器或乳房时，不要过多地考虑体外的其他事情，不要过多的谈话，更不要过多地考虑性行为的目的，要完全把注意力集中到自己的肉体感觉上，这一步骤要多次反复进行，直到成功。须知阳痿病人不可能靠自己意志使阴茎勃起，因为勃起活动是一种反射性反应，因此阳痿病人必须进行综合性治疗。