破腹产后保养要注意什么呢
2023-08-19
来源：小奈知识网
破腹产后的女性一般身体都是十分虚弱的，保养的过程中有很多的事项需要提前了解和注意。那么，破腹产后保养要注意什么呢？
产后身体的各项素质都暂时比不了孕前，因此会出现方方面面的问题，例如肤色暗黄，容易脱发，情绪焦虑，出现产后焦虑等，这些都是女性产后经常遇到的问题。因此做好产后保养就显得尤为重要了。而破腹产后保养要注意如下的事项：
1.身体清洁
破腹产后容易出汗，头发容易脏，因此要经常清洗头发。同时，由于产后激素水平下降，你本身就容易掉头发，如果头皮污垢多，毛囊容易发炎，头发脱落现象会更严重。除了洗头，你还要注意洗澡。如果是在冬天，注意调好室温和水温，以免着凉。产后洗澡对产妇有很多好处，可以减少产后感染的可能性。
2.注意避凉
中医学认为，破腹产后气血不足，元气亏损，风寒凉气容易入侵身体，造成气血运行不畅，甚至导致你产后身体疼痛。所以，建议你避免频繁地接触冷水。如果宝宝在盛夏出生，也最好不要长时间待在空调环境下。 不过，避凉并非绝对不能接触凉水。如果只是偶尔碰碰凉水，并不会有太大的害处。如果你要自己给宝宝洗衣服和尿布，建议你用温水，同时，注意不要站立时间太长，保证充足的休息，免得过于劳累。
产后，女性朋友们请都注意好好改善自己的各个方面习惯，不该吃的东西就千万注意不要碰，不该做的切勿乱做，保证自己和孩子的健康才是最重要的。
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