孕妇能不能吃蒜和海带呢
2023-08-19
来源：小奈知识网
很多孕妇对于孕期一些食物能否吃存在疑虑，不清楚到底吃什么对孩子才是更好的。那么孕妇能不能吃蒜和海带呢？孕妇吃哪些食物不好呢？
孕妇吃点葱，姜，蒜是很好的，可以预防感冒还提高食欲。但是孕妇吃大蒜要适量，因为过多食用大蒜可能产生一些不良反应，大蒜中含有的大蒜素比较辛辣，过量食用可能对胃粘膜、肠壁造成刺激，严重的会引起胃痉挛和腹泻等。所以孕妇最好不要过多食用生蒜，另外就是切忌空腹食用。体质虚弱和胃肠衰弱的人，更要减少吃生蒜。
关于海带，孕妇也是可以适当摄入的，补充碘的摄入量，以免造成胎儿发育不良、智力低下。所以说孕妇适量的吃海带是可以的，只要按照正确的使用方法，并且不过量食用，吃海带身体是没有坏处的。不能多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿体内，引起甲状腺功能障碍。
大家更应该注意的是，怀孕初期吃哪些容易流产，可以做到尽可能的避免。
1、芦荟：怀孕期间的妇女如果食用芦荟汁，就会引起骨盆出血，甚至导致流产。如果是生产后的孕妇，芦荟的成分混入乳汁之后，就会刺激宝宝，造成下痢。芦荟本来就含有一定的毒素，中毒剂量一般为9-15克。所以人在食用后8-12小时内就会出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等各种中毒反应。
2、螃蟹：螃蟹的味道鲜美，但是其性寒凉，有着活血祛瘀之功，所以对孕妇是不利的，特别是蟹爪，有着堕胎作用。
3、甲鱼：甲鱼具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼的性味咸寒，有很强的通血络、散瘀块大的作用，所以也有一定的堕胎作用，特别是鳖甲的堕胎之力还比鳖肉更强。
所以，孕期的女性应该注意科学理性的了解自己的身体状况，尽量调整到最佳阶段，使宝宝得到充足的营养，健康长大。
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