甘草锌颗粒常常用于补充体内锌,体内缺乏锌容易引起伤口不易愈合,容易形成溃疡久治不愈,儿童方面常见胃口不好,容易贫血,抵抗力差,而服用甘草锌颗粒也有禁忌,禁忌有哪些 ?什么人不适宜用?
1. 对甘草锌颗粒过敏者禁用,过敏体质者慎用。
2. 心肾功能不全和高血压患者慎用。
3. 孕妇、哺乳期妇女请在医师指导下使用。
4. 如服用过量或出现严重不良反应,应立即就医。
不适合服用甘草锌颗粒的人士或者想要辅助补充锌的朋友可以选择在食物中获取,那么食物含锌高?
锌的丰富来源有面筋、米花糖、芝麻南糖、口蘑、牛肉、肝、和小麦麸。良好来源有蛋黄粉、西瓜子、干贝、花茶、虾、花生酱、花生、猪肉和禽肉。一般来源有鱿鱼、豌豆黄、海米、香菇(香菇食品)、银耳、黑米、绿茶、红茶、牛舌头、猪肝、牛肝、豆类、金针菜、蛋、鱼、香肠和全谷制品(如小麦、大麦和燕麦等)。
动物食品中锌含量比植物食品高些,美国的调查表明,美国成人消耗的混合膳食,每天平均含锌10-15毫克,但素食(素食食品)者和低蛋白膳食的锌要少些。因而这部分人群尤应注意锌的补充。