怀孕后断奶需要几天？
说起断奶，除了要让宝宝逐渐适应以外，妈妈在这段时间也要格外注意，因为退奶的过程中可能会遇到一些身体上的不适，比如涨奶，这个时候就要妈妈们做好保养措施。
下面，我们就来看看妈妈退奶要多久。
1、妈妈首先要吃素几天，别大吃大喝，或吃营养太好的东西，怕营养多转成奶就会胀奶，所以尽量吃白粥就好。
2、3天前开始喝点中药麦芽，退奶的(切记，不是今天喝今天就没奶的，要提前哦，本人我不懂，就当天介当天喝，结果奶胀得好难受啊)，也可以喝洋，有的妈妈一喝洋参水就没奶水了，轻松就断奶了，一点也不辛苦，好好哦！(本人真羡慕，那时我就天真的以为我也喝就好了，结果……，这要看各人情况了！)3、热水袋，就是如果你奶胀得好痛好厉害，就用热水袋缓解下痛与胀，它会让奶不结块，慢慢流出来，就会舒服点(本人是胀了一天一夜后，才遇到高人指点，在此希望宝妈们别太辛苦了)。介奶时奶胀千万别去用手很用力去挤，因为挤奶就像宝宝在吃奶一样，不但越挤越多，没办退奶，乳房还会受伤呢！用热水袋捂一捂，慢慢流出来，还没流的话，再用手轻轻的挤一下。
3、千万也别去打退乳针，虽然它退奶功效很好，但打完后你就知道了，不但下胎没奶喝，重要的是乳房严重变形哦！(这个虽然本人没亲身去体验过，但听朋友就，有人真的这样，真真假假就不清楚，当参考吧！)要有耐心，慢慢让奶水退了，虽然有点辛苦，但有以上准备就不会太难受。
4、要有恒心与决心，只要宝宝没什么事，那么就不要反复，一次性断奶，宝宝好，你也好，真的不忍心让宝宝反复受断奶之痛。狠心，这个最重要，当你看着宝 宝哭着闹着，就是不吃别的什么，只等着奶吃，宁可饿也不吃;你一抱他，他就拼命地往你怀里蹭奶喝时，那饿的可怜样，你没狠心是介不掉的。如果你家宝宝辅食吃得好的话，真的不用那么早断奶，因为宝宝一岁内还是以奶为主！！我家宝宝是因为那时什么也不吃，只认定奶水，但我奶水又不很足，所以只能忍痛割爱了。
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