如果你发现自己拉的是黑色的大便，那么你是什么反应呢，可能你会觉得你的身体生了病。但是也有可能只是吃了一些容易让大便变成黑色的食物而已。，一起来了解一下。
食用动物血
有的人喜欢吃动物的血，吃了这些东西容易直接导致你的大便变成黑色。这种情况不要过于担心，只要停止食用这些食物就行了。也不要通过药物的治疗，因为这根本不是一种疾病。
大量的肉类
如果你吃了大量的肉类还有内脏的话同样也会导致大便黑色，因为大便黑色是血红蛋白在消化系统当中代谢的后果，也是属于正常的范畴。
生病了
如果不是上面的情况的话，那么很可能是你生病了。一般来说是你的消化道出了问题，或者说是肠胃出血导致的，如果是这种问题，应该及时到医院进行检查治疗。
排便黑色怎么回事，其实不用过于担心。生活当中我们总是会遇到各种疾病的情况，拥有一个健康的肠胃可以帮助我们克服这些问题。
要想拥有一个健康的肠胃，首先我们需要养好我们的肠胃。这就需要我们摄入合适的食物，比如说适当比例的蔬菜还有水果，适当的肉类。不要吃太多坚硬的食物，不但不利于消化，还不利于我们的肠胃。比如说吃米饭的时候不要吃的太硬，太硬的食物直接会导致我们胃痛。长期如此，更是会导致各种胃病。