孕期能吃豆角么
2024-05-02
来源：小奈知识网
用量建议：100g（约3~5根）/天宜食原因：豆角含有蛋白质、矿物质、维生素、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质，可以帮助孕妇及腹中的胎儿补充营养。豆角可以促进肠胃蠕动，缓解孕妇便秘、消化不良等症状，并改善食欲不振现象。注意事项：适量为主，要完全煮熟，不要吃发霉、变质的豆角，不与辛辣食物一起烹饪。慎食人群：对豆角过敏者、胃肠道疾病患者、气滞便结者等
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用量建议：100g（约3~5根）/天宜食原因：豆角含有蛋白质、矿物质、维生素、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质，可以帮助孕妇及腹中的胎儿补充营养。豆角可以促进肠胃蠕动，缓解孕妇便秘、消化不良等症状，并改善食欲不振现象。注意事项：适量为主，要完全煮熟，不要吃发霉、变质的豆角，不与辛辣食物一起烹饪。慎食人群：对豆角过敏者、胃肠道疾病患者、气滞便结者等