ABH效应是指“已被占有的比较好”的心理现象，即人们在比较自己和他人的待遇时，会更关注自己被剥夺的东西，而不是自己已经拥有的东西。这种心理现象在组织中经常出现，特别是在薪酬福利和晋升机会上。管理者可以通过以下方法来缓解ABH效应引发的不公平感和不满情绪：
透明公正的沟通：及时向员工透露薪酬福利政策和晋升机会的标准和原则，让员工明白自己得到的待遇是基于公正的评判。
强调个体差异：管理者可以强调每个员工的独特贡献和价值，让员工明白薪酬福利和晋升机会的差异是基于个人表现和能力的不同。
提供发展机会：为员工提供学习和成长的机会，让员工感受到公司对他们的重视和支持，从而减轻不公平感和不满情绪。
实行差异化管理：根据员工的表现和能力差异，给予不同的激励和奖励，让员工感受到公平对待。
引入绩效评估：建立科学的绩效评估体系，让员工的晋升和薪酬福利更加公正和透明。
通过以上方法，管理者可以有效地缓解ABH效应引发的不公平感和不满情绪，提高员工的满意度和工作积极性。