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二级运动员平板支撑多长时间

2024-09-06 来源:小奈知识网

八分钟以上。目前没有标准确定二级运动员的平板支撑时间,不过优秀跑者普通平板支撑能够轻松撑上2到3分钟,二级运动员经过专业的训练,时间普遍都在八分钟之上了。
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