主要食材：白兰瓜半个。
其他食材：酸奶1瓶。
1.将白兰瓜削皮去籽、切成小块，备用。
2.将切好的白兰瓜倒入料理机中，再倒入酸奶，直接打成汁。
3.将打好的奶昔倒入杯子中，冰镇一会即可食用。
清热解暑、生津止渴、除烦、利尿通便、开胃健脾、促进消化、补充维生素、美容养颜。