热量(大卡/100克)47营养素含量(每100克)脂肪(克)0.20碳水化合物(克)10.50蛋白质(克)0.80胆固醇(毫克)一纤维素(克)一维生素A(微克)一维生素C(毫克)一维生素E(毫克)0.11胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)0.01核黄素(毫克)0.01烟酸(毫克)0.20镁(毫克)一钙(毫克)31.00铁(毫克)0.90锌(毫克)一铜(毫克)0.02锰(毫克)0.10钾(毫克)一磷(毫克)13.00钠(毫克)20.40硒(微克)0.25热量点评：每100克冰棒所含热量约为47大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物91.3%，脂肪1.74%，蛋白质6.96%，对减肥人群而言应慎重食用。