1、家长要提高孩子对学习的认识水平，要使孩子意识到学习是他自身的需要。
2、厌学的孩子通常不是不想好好学习，而是缺乏学习的自信，不良的学习成绩更加使他们丧失信心。严重者会因此而退学，但是厌学对这些孩子的影响远不只如此。学习上的受挫会造成严重的心理阴影。成年后，这些孩子往往缺乏自信，在爱情、人际关系方面更会因此而受挫。
3、在学习时，如果孩子注意力分散，可做几次深呼吸或放松训练，使孩子精神松弛，克服紧张情绪，重新安下心来学习。