1、发现女儿网恋以后不要直接就冲女儿发脾气，这种行为很容易起反作用。万一孩子被一顿骂之后一时想不开跑去找男网友怎么办。时常跟女儿谈心，放下身段，用朋友的身份跟女儿好好聊聊，多聊聊。可以渐渐的将话题转移到情感上来，尽量多跟孩子讲道理，让孩子自己明白最好。
2、满足孩子的独立需要。孩子在网中寻找爱情，多半是由于家长不能够给孩子宽松自由的条件。于是孩子就会千方百计地寻求其他途径来弥补内心的空虚，而网络这个平台就恰恰充当了孩子谈恋爱的工具。所以说，当孩子慢慢地长大时，家长就要让孩子在现实生活中得到独立的锻炼，这样孩子接触的现实多了，就会认清网络的虚幻，知道网恋的可笑，于是就不会沉迷于网恋。
3、让孩子认识到网恋的危害。做父母的可以毫不客气的把很多有关女孩子见男网友结果被骗被害的报道拿给女儿看，必须要让她记住这些血的道理。
4、对于网恋的女儿，一旦发现女儿的发展势头家长已经没有办法阻止了。万不得已可以考虑使用霸权主义。不让孩子上网不让孩子玩手机，甚至断了孩子的经济支持。
5、家长可以想办法弄清楚跟自己女儿网恋的是什么人，越过女儿跟对方沟通，如果谈不来就想办法跟对方的父母沟通，从对方那里入手。
6、提高孩子的自控能力。孩子发生网恋，多半是由于自控能力，不能控制自己的情感，而在现实生活中又不能得到他人的认同，所以就不由自主地走向网络。父母要采取合适方法提高孩子的自控能力。孩子的自控能力提高后，就会控制住网恋的情结，从而不再网恋了。