1、如果你打算在阳光下长时间滑行，你最好遮盖某些身体部位。例如，您可以选择穿长袖或在头盔下戴帽子，这样帽子可以保护您的脖子。此外，戴太阳镜是必须的，不仅可以保护您的眼睛免受阳光照射，还可以保护眼睛免受风和灰尘的侵害。
2、在高峰时段避免阳光照射太阳的功率通常在早10点到下午两点之间最强，因此您可以在这些时间内尽量避开太阳。