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188cm的男生完美体重

2023-05-09 来源：小奈知识网

188cm的男生的完美体重并没有一个固定的标准，因为体重受到多种因素的影响，如骨骼结构、肌肉量、脂肪含量等。然而，一个健康的体重范围可以作为参考。根据身体质量指数（BMI）计算，188cm的男生的健康体重范围大约在76至94公斤之间。这只是一个指导，个体差异较大，健康和整体体态感更重要。要维持健康体重，应注意均衡的饮食、适度的运动以及保持良好的生活习惯。
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