近日，北美放射学会（RSNA）年会上发布了一项颠覆性的新研究， 发现“颞肌体积”可以作为预测痴呆风险的全新指标，为我们提供了全新的早期检测途径。本文将带您深入了解这一令人振奋的研究成果，并揭示如何通过简单的脑部MRI评估，帮助 我最亲爱的粉丝们赢得对抗阿尔茨海默症的主动权。
颞肌与痴呆风险
约翰霍普金斯大学医学院放射科与神经科合作的这项研究， 首次明确了骨骼肌减少与阿尔茨海默症风险之间的直接联系。研究表明，颞肌体积的减少与认知能力的加速衰退以及脑容量的显著缩小密切相关。研究人员通过分析阿尔茨海默症神经影像学计划（ADNI）中621名无痴呆老年人的脑部MRI数据，揭示了这一重要的发现。
在为期近六年的研究中，研究团队手动测量了受试者的颞肌体积，并按照颞肌横截面积（CSA）的大小将其分为“大CSA组”和“小CSA组”。结果显示， 颞肌体积较小的老年人在随访期间患阿尔茨海默症的风险增加了约60%。此外，这些受试者在记忆力、功能活动以及脑结构体积方面的下降也尤为显著。
骨骼肌减少，隐藏在痴呆风险背后的“隐形杀手”
骨骼肌是我们身体的重要组成部分，承担着运动的关键功能，占总身体质量的三分之一。然而，随着年龄的增长， 许多老年人面临着骨骼肌逐渐减少的问题，这不仅会影响他们的日常行动能力，也可能是大脑健康的“潜在威胁”。
颞肌是位于头部、负责下颌运动的肌肉之一。研究人员发现， 颞肌体积的大小可以作为全身骨骼肌状况的“缩影”。通过现有的脑部MRI数据进行颞肌体积测量，不需要额外的检查或费用，便能得出关于患者肌肉健康的重要信息。
研究的联合通讯作者、神经学教授Marilyn Albert博士表示：“ 颞肌的测量提供了一种低成本、简便的方法来评估骨骼肌的健康状况，特别适合那些已经因神经系统问题接受脑部MRI检查的老年人。”
如何减缓肌肉减少，降低痴呆风险？
这一发现为阿尔茨海默症的预防提供了一个全新的视角—— 通过减缓骨骼肌的减少，来降低痴呆的风险。骨骼肌的减少是可以通过积极的生活方式加以改善的。例如，定期的体育锻炼（如阻力训练）、均衡的营养摄入，尤其是富含蛋白质的食物，都有助于减缓老年人的肌肉流失。
请我最亲爱的粉丝们，从今天起，关注自身的身体和脑部健康，从适当的锻炼和合理的饮食开始，一起对抗阿尔茨海默症的威胁。
来源：北美放射学会（RSNA）年会，约翰霍普金斯医学院