第二节 护士的仪态礼仪

一、护士常用仪态的基本要求

“站如松,坐如钟，行如风”是古人对个人仪态的一种要求。良好的仪态不仅能反映一个人优雅的气质，还能给他人带来美的享受。护士作为“白衣天使”，在工作中要注意保持从容、优雅的仪态，给患者安全感,以取得患者的信赖.护士仪态的基本要求就是要体现仪态美,这种美包括四个方面：

（一）仪态文明

仪态文明要求护士的仪态要文雅、有礼貌,不能做粗野的动作。如护士站立时,应身体保持正直，不可依靠在墙上或桌边，双腿不可随意抖动.

（二)仪态自然

仪态自然要求护士的仪态要大方、实在，不要虚张声势、装腔作势。如护士行走时，双肩应放松，双臂前后自然摆动，身体不要紧张僵硬。

（三)仪态美观

仪态美观要求护士的仪态优雅、得体，让人赏心悦目.如护士就座或下蹲时，应先抚平裙摆，防止裙摆坐皱或着地污染。

（四）仪态敬人

仪态敬人要求护士在举手投足间充分显示出对患者的敬意.如护士与患者交流时，身体应稍向前倾，以示对患者的重视和尊重。

二、 护士仪态礼仪规范 （一）站姿

站姿又称为立姿或站相，是指人在站立时所呈现出的一种姿态。站姿是静态的造型动作，是其他动态姿势的起点和基础。在护理工作过程中，站姿是护士的主要姿态。正确的站姿能显示出个人的自信，衬托出美好的气质和风度，给患者和家属留下良好的印象，为护患关系的建立打下良好的基础.

1。基本站姿 头正颈直，两眼平视，下颌微收，两肩平齐，稍向后展，两臂自然下垂，放于身体两侧，挺胸收腹提臀，两腿挺直，膝盖紧贴,双脚并拢，整个身体挺拔直立。

2。女性护士站姿 为了展示女性护士的柔美,体现女性轻盈、妩媚的韵味，在基本站姿的基础上，女性护士可将一手轻握另一手(以露出被握手的四指指尖为宜),自然曲臂放于脐部。双脚可呈“V”字形，即双脚脚跟部并拢，脚尖分开45°-60°，使身体重心穿过脊柱，落在两腿正中。（图5—1 女护士V字步站姿）双脚也可呈“丁”字形，即双脚呈垂直方向接触，其中一脚脚跟靠在另一脚足弓处；双脚间的角度也可以小于90°，形成优美的小丁字步。（图5—2）

3.男性护士站姿 为了展示男性护士的阳刚之美,体现男性刚毅、英武的风采，在基本站姿的基础上，男性护士可将双手背于身后,一手轻握另一手的腕部，被握手呈握拳状；双手也可相互重叠，放于下腹部。双脚平行分开，但不要宽于肩部。（图5-3）

4.站姿的注意事项

(1）身体要端正。站立时，身体轴线要正直,不可歪头、斜肩、凹胸、凸腹、弓背、撅臀、屈膝,不可倚靠在墙上、门框或桌子等支撑物上，双手不可插于口袋或抱于胸前,两腿不可交叉站立。

（2）体态要稳重。站立时，身体不要有小动作，如双手不停摆弄衣服、医疗器械或转笔,双腿随意抖动,脚尖在地上乱点乱划，咬指甲、挖鼻孔、掏耳朵等.

（二）坐姿

坐姿是指人在落座之后所呈现出来的一种姿态.正确的坐姿不仅能给人端庄、稳重、文雅、自信的感觉,而且能展现个体良好的气质和修养。

1．就座离座原则

(1）就座顺序 和他人一起就座时，要分清尊卑，礼让尊长.就座时一般有两种顺序:一种是尊长优先，即尊长者就座后自己才可就座;另一种是平辈、朋友、同事间可同时就座。

(2）左近左出 不论是从正面、侧面或是背面进入座位,就座时都应从座位左侧进入，离座时从座位左侧离开，即为“左进左出\".这是一种国际通用的礼节，在正式场合一定要遵守这个原则。

（3)正确落座 走到座位前转身背对座位，一脚向后撤半步，小腿触碰椅子边缘，确认椅子位置，腰背自然伸直，两腿自然弯曲，轻稳坐下.女性如着裙装，可用单手或双手抚平裙摆后再落座，不可坐下后再整理衣裙.

(4)起身离座 离座时应缓慢起身，轻轻离座.离座时要按就座时的先后顺序，尊者先离。平辈、朋友、同事间可同时离座。如需提前离座，应用语言或动作向他人示意后方可离开，以示尊重。 知识窗 座次安排 1. 会议座次安排 1 号领导居中， 2 号领导在 1 号领导左手位置， 3 号领导在 1 号领导右手位置，依次排放（即7 5 3 1 2 4 6)。 2．宴席座次安排（圆桌） 一般情况下，主陪坐于面对门的位置，副主陪坐于主陪的对面。1号客人坐于主陪的右手位置，2号客人坐于主陪的左手位置，3号客人坐于副主陪的右手位置，4号客人坐于副主陪的左手位置，其他人员随意.根据地域差异，也可做适当调整。 3．乘车座次安排（双排五座轿车) 当主人亲自驾车时，其座次从高到低依次是：副驾驶座、后排右座、后排左座、后排中座。当是专职司机驾车时，座次由高到低是：后排右座、后排左座、后排中座、副驾驶座。 2．基本坐姿

入座后，头应保持端正，目光平视前方，双肩放松，腰背挺直，双臂自然弯曲.双手掌心向下，叠放于大腿之上；或双手轻握，放于身体前方桌子上；也可分别扶握在座椅两侧的扶手上。坐在椅子上时，臀部应坐满椅子的2/3；坐在沙发上时,臀部应坐满沙发的1/2.男性可将两腿略分开，女性的双腿可有以下摆放方法：

(1)正坐式坐姿 大腿和小腿呈90°，小腿与地面垂直或稍后收，双膝、双脚完全并拢.这种坐姿很正式。(图5—4）

（2）丁字步坐姿 两大腿并拢，双脚呈丁字形。这种坐姿可显示出女性的端庄。（图5—5)

（3)双腿斜放式坐姿 两腿并拢，同时侧向左方或侧向右方，双脚平行紧贴或交叉放置，稍向后收.这种坐姿可以显示女性的大方和腿型的秀美。(图5—6)

（4）脚尖点放式坐姿 两大腿并拢，一侧小腿与地面垂直,另一侧小腿后收，脚尖点地。这种坐姿显得比较放松,可以显示身体的自然美。（图5-7)

(5）双腿正叠式坐姿 两腿一上一下交叠在一起，交叠后的两腿间没有缝隙，犹如一条直线.特别要注意将上面的小腿回收,脚尖向下。（图5—8）这种坐姿一定要与跷“二郎腿”区别开。跷“二郎腿\"时一般悬空脚的脚尖朝天、脚底朝向人，并伴有上下抖动的不雅动作，是粗俗不雅的举止。有的国家是忌讳脚底朝向人的，因为这表示挑衅、轻视、不满、愤怒的情感。

（6）双腿斜放叠式坐姿 在双腿正叠式坐姿的基础上,将双腿同时侧向左方或右方。（图5—9)

3．坐姿的注意事项

(1)遵守就座离座原则。就座时要尊重师长，不可抢座。离座时要轻稳，不可过猛发出较大响声或致物品落地。移动座位或调整坐姿时，应轻起轻坐，悄然无声，以免惊扰他人。

（2)落座有姿。坐定后,头不可频繁晃动，不要长时间低头或后仰靠于椅背上，面部表情不要过于丰富。腰背部要保持正直，不要前倾后仰或歪向一侧,身体不要完全靠在椅背上。双手不要有小动作，如挖鼻孔、掏耳朵、剪指甲、玩弄头发、手指或转笔，捶打身体、伸懒腰，不要将两肘放于桌子上用手拖住脸颊或将双手夹于两腿之间。男士双腿不要分开过大，女性双腿不要分开。不要跷“二郎腿”，不要抖动双腿或双脚，不要单腿或双腿盘坐在座位上。

（三)行姿

行姿也称走姿,即人在行走的过程中所呈现出来的姿态。与其他姿态不同的是，行姿始终处于动态变化之中,这也为行姿增加了一些动态之美。千姿百态的

行姿，给人不同的感觉，同时也展现出个体不同的文化修养和性格特点。有的人步伐矫健,富有弹性，令人精神振奋；有的人步伐端庄稳健，给人稳重、沉着之感；有的人步伐雄壮有力,给人坚定、英勇的感觉；有的人步伐轻盈敏捷,给人朝气蓬勃的感觉.不管哪种行姿,都应遵循行姿的基本要求，给人留下积极向上、优美大方、充满活力的良好印象。

1。基本行姿

行姿的基本要求为身体正直、重心在前、肩平摆臂、步幅适度、步速平稳.具体要求如下：

（1）身体正直。行走时要面向前方，头部端正，目光平视。胸部挺起，腰部、背部挺直,从侧面看，身体呈一直线.

（2）重心在前。起步行走时，身体应稍向前倾,提臀屈膝,大腿带动小腿向前迈步，脚跟先接触地面,依靠后腿将身体重心移动到前脚脚掌，使身体前移,双脚内侧落地时，双脚的轨迹应基本保持一条直线,同时控制身体不要左右摇摆。

（3）肩平摆臂。向前行进时，双肩放松，保持平稳，略后展。以肩关节为轴，双臂一前一后自然摆动，摆动幅度大约在30°左右。不要横向摆动也不要同向摆动。掌心向内,手掌向下，手指自然弯曲。（图5—10）

（4）步幅适度。向前行进时，保持脚尖向前,不要偏向内侧或外侧，即不要形成“八”字脚。步幅应保持适度。一般双脚之间的距离（即前脚脚跟与后脚脚尖之间的距离）应为一脚之长。步幅还应根据性别及着装进行调整。男性步幅可稍大一些；女性穿裙装、高跟鞋时，步幅应小一些，展示女性的含蓄、文雅； 穿运动装、运动鞋时，步幅可以相对大些,展示女性的青春和活力。

（5）步速平稳.一般情况下，男士每分钟行走108—118步，女士每分钟行走118—120步。走路过快会给人浮躁、慌张的感觉；走路过慢会给人慵懒、散漫的感觉。

2.护士在工作中的行走礼仪

（1)日常工作中的行姿 在日常工作中，女性护士的行姿应优雅、轻盈，突显女性的端庄与柔美;男性护士的行姿应稳健、有力,突显男性的沉稳与阳刚。

（2）抢救工作时的行姿 在抢救患者时,护士的步速要适当加快，但不可慌张乱跑，应继续保持身体平稳、弹足有力、步履轻捷，以“快走”代“跑\给人快而不慌、忙而不乱，稳中有序的感觉。

（3）运送患者时的行姿 搀扶患者行走时，护士的步速要配合患者的步速，患者走路缓慢时，护士不可着急。护士应侧身面向患者，搀扶患者近侧上肢，确保患者安全.（图5-11)使用轮椅运送患者时，护士应站在轮椅背侧，头部端正、两眼平视,腰背挺直、两臂弯曲、手握轮椅把手，平稳的运送患者。运送过程中，护士可稍停，身体移到轮椅一侧，弯腰低头,询问患者感受，观察患者病情。平车运送患者时，护士应站在患者头侧,头部端正,两眼平视，两肩放松、两臂自然弯曲，手握平车把手处,背部挺直、腰部弯曲，向前推送平车。（图5-12)运送过程中，护士要经常询问患者感受，观察患者病情。

（4）上下楼梯时的礼仪 上下楼梯时，应走楼梯右侧，单向单行，不可多人并排行走,给他人留下行走空间.引导他人时,护士应走在引导者前方。行走时要注意速度,不应因自己有急事而推挤他人。不要在楼梯上与人长时间交谈，妨碍他人通过。

3．行姿的注意事项

(1)行走时要端庄稳重，不可头歪肩斜、弯腰驼背、含胸挺腹、扭腰摆臀、双手插兜、左顾右盼。

（2）行走时要确定方向，直线行走。不要忽左忽右,影响他人。

（3）护士在病区内行走时，特别在夜间值班时，一定要轻稳，声响不要过大，为患者提供安静的修养环境。

（四）蹲姿

蹲姿是身体下蹲时的一种姿势，是静态姿势的一种特殊情况。护士在捡拾物品或整理橱柜下层物品时常用此种姿势.

1.常用的蹲姿

（1）高低式蹲姿 下蹲时，一脚在前,一脚在后。在前面的脚全部着地,小腿与地面垂直;在后面的脚脚掌着地，脚跟提起,膝盖位置低于前脚的膝盖.女性护士要求两大腿紧贴，男性护士两腿可以稍分开。下蹲后，头要保持正直，两眼平视前方，下颌微收，两肩持平，略后收。挺胸收腹，臀部向下，双手叠放在前腿的外1/3处。（图5—13)

（2）交叉式蹲姿 这种蹲姿一般适用于女性。下蹲时，两腿一上一下，交叉重叠,双脚一前一后。上面的小腿垂直地面，全脚着地。后脚脚跟提起，脚掌着地。两腿合力，支撑身体.上身略向前倾斜，挺胸,腰背挺直，臀部向下。(图5—14）

2．注意事项

（1）下蹲捡拾物品时，应走到物品的一侧,然后蹲下，用近侧手捡起物品. （2）下蹲时，要保持姿势优美、端庄。女性护士捡拾物品时，应先抚平护士服裙摆，然后下蹲。蹲下后，两大腿应紧贴，不要暴露隐私。

（3）捡拾物品时,要使用正确的蹲姿，不要俯首、弯腰、撅臀捡起物品。 (4）在他人身边下蹲时,应和身边的人侧身相向，保持一定的距离。不要正面他人下蹲，也不要背对他人下蹲。

（五）端治疗盘

治疗盘是护士工作中常用的物品，护士会经常端治疗盘进行护理操作. 1．正确的姿势 端治疗盘是在站姿和行姿的基础上完成的.静止端盘时，在基本站姿的基础上，护士应将上臂紧贴躯干,肘关节成90°，前臂保持水平。腕部自然弯曲,手掌和四指平托两侧盘底，四指自然分开,拇指紧贴治疗盘边缘。治疗盘与身体间距2-3厘米。端盘行走时,要保持静止端盘的姿势，平稳前进，盘内物品不要晃动或掉出盘外.（图5-15）

2．注意事项

(1）端治疗盘时，盘体不可接触护士服。 （2）不可单手托治疗盘。

（3）治疗盘内为无菌区时，不可违反无菌原则。

(4）端治疗盘进门或出门时，可用肩部或肘部开门，不可用脚踢门。 (六）持病历夹 1．正确姿势

（1）护士如以站立姿势使用病历夹时,应在基本站姿的基础上，左前臂紧贴躯干,肘关节成近90°,用左手掌和左前臂托住病历夹，左手四指握住病历夹顶端，右手翻看病历或做记录.（图5—16)

（2）护士如携带病历夹到其他地方，可用左手握住病历夹中段，放于前臂内侧，病历夹前端略向上抬（图5—17)；或将病历夹正面向上，左前臂和左手掌平托病历夹,左手四指握住病历夹右侧,病历夹前端略向上抬。右手臂自然下垂，以肩关节为轴心，前后自然摆动。(图5-18）

2．注意事项

（1）持病历夹时，要托稳病历夹，不要只用手掌和手指握住病历夹. （2）不要将病历夹抱于胸前. （七）推治疗车

治疗车也是护士工作中常用的物品，主要用于运送医疗物品。大部分的治疗车三面有护栏,无护栏的一面有两个抽屉.

1。正确的姿势 推治疗车时，护士应站于无护栏的一侧，两臂自然弯曲，双手扶握在治疗车两侧的护栏上。挺胸直背,身体略向前倾。前进时,步伐均匀，速度适中。进入或离开房间时,应先停稳治疗车，用手开门后，推车进入或离开。（图5-21）

2。注意事项

（1）推治疗车时要注意护士的形象，不要耸肩、撅臀，不要单手推或拉治疗车。

（2）推治疗车时动作要平稳，车上物品不要滑落下来.易滑落的物品可放于抽屉内。物品位置要摆放合理，不要因碰撞发出过大声响或损坏物品。

（3）推治疗车进入或离开房间时，不可单手扶车开门,不可用车撞门或用脚踢开门。