健康养生学习班课程表

健康养生学习班课程表

第一天

1、开学典礼、互相认识

讲解人为什么会得病、开合的理论、

教练自然能量养生法之一开合拉气法 30分钟 2、练习开合拉气法，深入体会人体的开合 30分钟 3、休息5-10分钟

4、讲解自然能量养生法之二，推揉采气法第一式 30分钟 5、组场集体调理身体 30分钟

第二天

1、讲解怎样运用“金心”养生修练，以最快的速度达到身心健康状态 30分钟 2、讲解推揉采气法第二、三式，练习整套推揉采气法 60分钟 3、5-10分钟休息

4、练习开合拉气法，同时调理身体 30分钟

第三天

1、讲解怎样运用健康的心理改变不健康的生理 30分钟 2、练习推揉采气法，讲解怎样练好推揉采气法 60分钟 3、5-10分钟休息

3、组场集体调理身体 30分钟

第四天

1、讲解音声对身体健康的影响 30分钟 2、练习推揉采气法 30分钟 3、讲解三田筑基法 30分钟 4、5-10分钟休息

5、讲解、运用信息水 30分钟

第五天

1、讲解心诚则灵的内在含义和作用 30分钟 2、练习推揉采气法、三田筑基法 30分钟 3、5-10分钟休息

4、讲解、练习混元站桩法 30分钟 5、组场集体调理身体 30分钟

第六天

1、每人进行深度分享 30分钟 2、练习推揉采气法、三田筑基法 30分钟 3、5-10分钟休息

4、练习混元站桩法 30分钟 5、练习开合拉气法，组场集体调理身体

第七天

1、讲解每个人以前经历的事情对身体的影响 2、教授净心冥想去除体内积存的负面信息 3、5-10分钟休息

4、练习混元站桩法 5、运用“金心”在养生导师的带领下集体调气

第八天

1、讲解修养意识、涵养道德与养生之间的关系 2、练习推揉采气法、三田筑基法 3、5-10分钟休息

4、练习混元站桩法 5、运用信息水调理身体

第九天

1、讲解怎样在日常生活中运用心法达到养生的目的 2、练习推揉采气法、三田筑基法 3、5-10分钟休息

4、练习开合拉气法，组场集体调理身体

第十天

1、讲解怎样持之以恒的养生 2、练习推揉采气法 3、5-10分钟休息

4、学员做结业分享、组场集体调气

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